分类:私家菜,骨质疏松调理,贫血调理,延缓衰老调理,老人食谱
主料:豆腐 500克 木耳(水发) 100克

分类:减肥瘦身调理,活血化瘀调理,孕妇食谱,健脾开胃调理,营养不良调理
主料:虾仁 200克 豆腐 150克 猪肉(肥) 100克 木耳(干) 30克 空心菜 180克 鸡蛋清 30克
辅料:黄豆粉 15克

分类:私家菜,青少年食谱,营养不良调理,骨质疏松调理
主料:冻豆腐 250克
辅料:木耳(水发) 25克 白菜 50克 冬笋 25克

分类:家常菜,滋阴调理,祛痰调理
主料:蛤蜊 250克 豆腐 200克

分类:家常菜
主料:猪排骨(大排) 250克
辅料:木耳(干) 20克

分类:私家菜
主料:香菇（鲜） 100克 豆腐 300克
辅料:冬笋 50克 油菜 10克

分类:清热解毒食谱,皮肤病食谱,孕早期食谱
主料:黄豆芽 250克 豆腐(北) 80克

分类:补虚养身调理,老人食谱,营养不良调理,通乳调理
主料:豆腐 200克 青鱼 150克 番茄 50克 河虾 200克

分类:私家菜,益智补脑调理,清热解毒调理,养颜美容调理,克山病调理
主料:牡蛎(鲜) 200克 豆腐 200克

分类:胃调养调理,药膳调理,肺调养调理,糖尿病调理,高脂血症调理
主料:豆腐 150克
辅料:香菇（鲜） 30克 木耳(水发) 30克 金针菇 15克 粉丝 20克