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-> 木耳豆腐菜谱大全
木耳豆腐菜谱大全
菜谱大全条件:
木耳豆腐
菜谱名称:
木耳
豆腐
卷
菜谱分类
:私家菜,明目调理,补血调理,便秘调理,减肥瘦身调理
菜谱主料
:
油皮
300克
绿豆芽
100克
胡萝卜
100克
木耳(水发)
25克
推荐:
6
营养:
6
难易:
6
时间:
5
浏览:
14
菜谱名称:
木耳
炖
豆腐
菜谱分类
:私家菜,骨质疏松调理,贫血调理,延缓衰老调理,老人食谱
菜谱主料
:
豆腐
500克
木耳(水发)
100克
推荐:
7
营养:
7
难易:
7
时间:
6
养颜:
6
浏览:
124
菜谱名称:
木耳
炒
豆腐
皮
菜谱分类
:私家菜,老人食谱,学龄期儿童食谱,营养不良调理,健脾开胃调理
菜谱主料
:
油皮
150克
木耳(干)
75克
推荐:
7
营养:
7
难易:
6
时间:
6
减肥:
2
养颜:
7
浏览:
173
菜谱名称:
木耳
核桃炖
豆腐
菜谱分类
:清热去火调理,癫痫调理,滋阴调理,学龄期儿童食谱,养颜美容调理
菜谱主料
:
豆腐
200克
核桃
100克
木耳(干)
30克
推荐:
8
营养:
8
难易:
8
时间:
7
减肥:
3
养颜:
8
浏览:
784
菜谱名称:
泥鳅炖
豆腐
菜谱分类
:肝炎调理,营养不良调理,补虚养身调理,老人食谱,防癌抗癌调理
菜谱主料
:
泥鳅
500克
豆腐
250克
推荐:
7
营养:
8
难易:
4
时间:
3
养颜:
5
浏览:
245
菜谱名称:
三菌
豆腐
汤
菜谱分类
:四川菜,减肥瘦身调理,养颜美容调理,营养不良调理,清热解毒调理
菜谱主料
:
豆腐(南)
300克
菜谱辅料
:
平菇
30克
香菇(干)
30克
白牛肝菌(干)
30克
推荐:
5
营养:
8
难易:
3
时间:
8
减肥:
7
养颜:
7
浏览:
35
菜谱名称:
泥鳅
豆腐
煲
菜谱分类
:肝调养食谱,防癌抗癌食谱,明目食谱,骨质疏松食谱,老人食谱
菜谱主料
:
豆腐(南)
200克
泥鳅
250克
推荐:
6
营养:
7
难易:
6
时间:
4
浏览:
60
菜谱名称:
木耳
烩豌豆
菜谱分类
:家常菜,防癌抗癌调理,便秘调理,青少年食谱
菜谱主料
:
豌豆
300克
木耳(干)
100克
推荐:
6
营养:
6
难易:
7
时间:
6
浏览:
79
菜谱名称:
酿
豆腐
菜谱分类
:壮族菜,补虚养身食谱,骨质疏松食谱
菜谱主料
:
豆腐(南)
1000克
猪肉(肥瘦)
400克
菜谱辅料
:
香菇(鲜)
100克
推荐:
6
营养:
7
难易:
6
时间:
6
浏览:
242
菜谱名称:
木耳
黄瓜
菜谱分类
:私家菜,家常菜,单身食谱,减肥瘦身调理,高血压调理,清热解毒调理
菜谱主料
:
黄瓜
500克
木耳(水发)
50克
推荐:
7
营养:
7
难易:
8
时间:
8
减肥:
7
养颜:
6
浏览:
195
菜谱名称:
四喜
豆腐
菜谱分类
:陕西菜,营养不良食谱
菜谱主料
:
豆腐(南)
500克
菜谱辅料
:
口蘑
25克
玉兰片
13克
腐竹
15克
荸荠
30克
香菇(干)
13克
胡萝卜
25克
鸡蛋清
50克
淀粉(蚕豆)
8克
推荐:
6
营养:
7
难易:
4
时间:
5
减肥:
6
养颜:
5
浏览:
111
菜谱名称:
九转
豆腐
菜谱分类
:家常菜,气血双补调理,补虚养身调理,防癌抗癌调理,营养不良调理,延缓衰老调理
菜谱主料
:
豆腐(北)
500克
菜谱辅料
:
虾米
10克
火腿
5克
猪肉(瘦)
50克
冬笋
25克
推荐:
8
营养:
9
难易:
7
时间:
7
养颜:
7
浏览:
522
菜谱名称:
煎酿
豆腐
菜谱分类
:私家菜
菜谱主料
:
鲮鱼
200克
豆腐
200克
推荐:
5
营养:
6
难易:
5
时间:
5
浏览:
24
菜谱名称:
兴国
豆腐
菜谱分类
:江西菜,补虚养身调理,营养不良调理,骨质疏松调理,健脾开胃调理
菜谱主料
:
豆腐(南)
150克
圆白菜
750克
猪肉(瘦)
250克
菜谱辅料
:
甘薯粉
50克
虾米
25克
生菜
50克
香菇(鲜)
50克
韭菜
100克
推荐:
5
营养:
7
难易:
5
时间:
5
麻辣:
4
浏览:
47
菜谱名称:
文丝
豆腐
菜谱分类
:上海菜,学龄前儿童食谱,孕妇食谱,老人食谱,更年期综合症调理,动脉硬化调理
菜谱主料
:
豆腐
200克
竹笋
25克
香菇(鲜)
25克
番茄
50克
油菜
50克
粉丝
50克
推荐:
7
营养:
8
难易:
7
时间:
7
减肥:
6
养颜:
6
浏览:
94
菜谱名称:
东坡
豆腐
菜谱分类
:家常菜,防癌抗癌调理,营养不良调理,骨质疏松调理,气血双补调理,养颜美容调理
菜谱主料
:
豆腐(北)
400克
小白菜
300克
菜谱辅料
:
香菇(鲜)
60克
火腿
15克
冬笋
15克
小麦面粉
15克
推荐:
8
营养:
8
难易:
7
时间:
7
减肥:
8
养颜:
8
浏览:
2515
菜谱名称:
酿馅
豆腐
菜谱分类
:清真菜,营养不良食谱,青少年食谱,增肥食谱
菜谱主料
:
豆腐(北)
250克
菜谱辅料
:
海参
80克
香菇(鲜)
80克
冬笋
50克
豌豆
15克
推荐:
7
营养:
7
难易:
6
时间:
6
浏览:
6
菜谱名称:
肠旺
豆腐
菜谱分类
:私家菜,补血调理,营养不良调理
菜谱主料
:
豆腐(北)
150克
腊肠
200克
鸭血(白鸭)
300克
菜谱辅料
:
白果(鲜)
15克
推荐:
7
营养:
6
难易:
7
时间:
7
麻辣:
4
浏览:
22
菜谱名称:
塌嫩
豆腐
菜谱分类
:湖南菜,孕妇食谱,学龄前儿童食谱,骨质疏松调理,动脉硬化调理
菜谱主料
:
豆腐
700克
菜谱辅料
:
鸡蛋
150克
推荐:
7
营养:
7
难易:
7
时间:
7
浏览:
389
菜谱名称:
南熘
豆腐
菜谱分类
:私家菜,更年期综合症调理,骨质疏松调理,青少年食谱
菜谱主料
:
豆腐
250克
菜谱辅料
:
冬笋
25克
油菜
25克
推荐:
7
营养:
7
难易:
7
时间:
7
浏览:
78
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