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-> 木耳炒山药菜谱大全
木耳炒山药菜谱大全
菜谱大全条件:
木耳炒山药
菜谱名称:
扁豆炒
山药
菜谱分类
:脾调养调理,肾调养调理,月经不调调理
菜谱主料
:
扁豆
200克
山药
200克
推荐:
7
营养:
8
难易:
7
时间:
7
浏览:
137
菜谱名称:
韭菜炒
山药
菜谱分类
:家常菜,补阳食谱,便秘食谱,健脾开胃食谱
菜谱主料
:
山药
150克
韭菜
150克
推荐:
7
营养:
7
难易:
7
时间:
7
浏览:
72
菜谱名称:
木耳
炒肉
菜谱分类
:家常菜,气血双补食谱,营养不良食谱,青少年食谱
菜谱主料
:
木耳(干)
15克
猪肉(瘦)
200克
菜谱辅料
:
胡萝卜
25克
青椒
25克
小麦面粉
15克
推荐:
7
营养:
7
难易:
7
时间:
6
浏览:
89
菜谱名称:
精醋
山药
菜谱分类
:低温环境作业人群食谱,健脾开胃调理,家常菜
菜谱主料
:
山药
500克
菜谱辅料
:
青豆
15克
推荐:
5
营养:
5
难易:
5
时间:
6
浏览:
178
菜谱名称:
木耳
炒鱼片
菜谱分类
:家常菜,营养不良食谱,学生膳食,增肥食谱
菜谱主料
:
草鱼
250克
木耳(干)
25克
推荐:
6
营养:
6
难易:
6
时间:
6
浏览:
174
菜谱名称:
木耳
猪肠煲
菜谱分类
:防癌抗癌调理,补虚养身调理,壮腰健肾调理,补阳调理,营养不良调理
菜谱主料
:
海参(干)
120克
猪大肠
250克
菜谱辅料
:
木耳(干)
15克
推荐:
6
营养:
7
难易:
6
时间:
3
浏览:
44
菜谱名称:
酿
木耳
金砖
菜谱分类
:家常菜,补虚养身调理,营养不良调理,气血双补调理
菜谱主料
:
鸡胸脯肉
75克
肥膘肉
25克
鸡蛋
150克
木耳(水发)
75克
鸡蛋清
30克
白菜
100克
推荐:
8
营养:
9
难易:
6
时间:
6
养颜:
8
浏览:
70
菜谱名称:
木耳
炒鸡片
菜谱分类
:私家菜,补虚养身调理,气血双补调理,营养不良调理
菜谱主料
:
鸡肉
300克
菜谱辅料
:
木耳(水发)
20克
芹菜叶
20克
冬笋
20克
蘑菇(鲜蘑)
20克
火腿
20克
推荐:
6
营养:
7
难易:
6
时间:
6
浏览:
48
菜谱名称:
木耳
炒鸡蛋
菜谱分类
:家常菜,益智补脑食谱,营养不良食谱,滋阴食谱,防癌抗癌食谱,肺调养食谱
菜谱主料
:
鸡蛋
200克
木耳(水发)
250克
推荐:
8
营养:
7
难易:
7
时间:
7
养颜:
7
浏览:
445
菜谱名称:
清炒
山药
丝
菜谱分类
:家常菜,健脾开胃调理,老人食谱,青少年食谱
菜谱主料
:
山药
250克
菜谱辅料
:
红辣椒
15克
辣椒(青、尖)
15克
推荐:
7
营养:
7
难易:
7
时间:
8
减肥:
5
麻辣:
4
浏览:
240
菜谱名称:
木耳
炒白菜
菜谱分类
:家常菜,利尿食谱,清热解毒食谱,胃调养食谱
菜谱主料
:
大白菜(青口)
250克
菜谱辅料
:
木耳(水发)
50克
推荐:
7
营养:
7
难易:
8
时间:
7
浏览:
993
菜谱名称:
木耳
炒西芹
菜谱分类
:家常菜,老人食谱,高血压调理,高脂血症调理,冠心病调理,防癌抗癌调理
菜谱主料
:
木耳(水发)
100克
西芹
100克
柿子椒
30克
推荐:
8
营养:
7
难易:
7
时间:
7
减肥:
6
养颜:
5
浏览:
566
菜谱名称:
木耳
炒牛肉
菜谱分类
:福建菜,脾调养调理,健脾开胃调理,气血双补调理,补虚养身调理
菜谱主料
:
牛肉(后腿)
250克
菜谱辅料
:
木耳(水发)
100克
菠菜
25克
推荐:
7
营养:
9
难易:
7
时间:
7
养颜:
3
浏览:
871
菜谱名称:
咸蛋黄炒
山药
菜谱分类
:山东菜,糖尿病调理,肾炎调理,健脾开胃调理,消化不良
菜谱主料
:
山药
350克
咸鸭蛋
150克
推荐:
6
营养:
7
难易:
7
时间:
6
浏览:
56
菜谱名称:
鸡丝
木耳
炒面
菜谱分类
:快餐/主食,营养不良调理,健脾开胃调理,补虚养身调理,乳母食谱,月经不调调理
菜谱主料
:
小麦面粉
150克
鸡胸脯肉
100克
菜谱辅料
:
木耳(水发)
50克
鸡蛋清
20克
淀粉(玉米)
20克
推荐:
7
营养:
7
难易:
7
时间:
7
浏览:
69
菜谱名称:
西红柿炒
山药
菜谱分类
:家常菜,健脾开胃调理,壮腰健肾调理,补虚养身调理,腹泻调理,肾炎调理
菜谱主料
:
番茄
200克
山药
400克
推荐:
7
营养:
7
难易:
7
时间:
6
浏览:
231
菜谱名称:
木耳
炒豆腐皮
菜谱分类
:私家菜,老人食谱,学龄期儿童食谱,营养不良调理,健脾开胃调理
菜谱主料
:
油皮
150克
木耳(干)
75克
推荐:
7
营养:
7
难易:
6
时间:
6
减肥:
2
养颜:
7
浏览:
175
菜谱名称:
酱
山药
菜谱分类
:特色菜,糖尿病调理,补虚养身调理,肾炎调理,健脾开胃调理
菜谱主料
:
山药
5000克
推荐:
6
营养:
7
难易:
6
时间:
7
浏览:
271
菜谱名称:
糖醋
山药
丝
菜谱分类
:私家菜,健脾开胃调理,肺调养调理,肾炎调理,养颜美容调理
菜谱主料
:
山药
500克
菜谱辅料
:
木耳(干)
100克
推荐:
6
营养:
7
难易:
6
时间:
6
浏览:
73
菜谱名称:
花生
山药
粥
菜谱分类
:春季养生调理,养颜美容调理
菜谱主料
:
粳米
100克
菜谱辅料
:
山药(干)
50克
花生仁(生)
50克
推荐:
6
营养:
7
难易:
6
时间:
6
养颜:
4
浏览:
61
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食谱菜谱分类
脾调养调理
肾调养调理
月经不调调理
家常菜
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便秘食谱
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扁豆
调理
调养
山药
月经不调
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家常菜
健脾
韭菜
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青少年
营养不良
低温
环境
人群
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膳食
学生
鱼片
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防癌
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私家
补脑
鸡蛋
益智
滋阴
老人
清炒
白菜
利尿
清热解毒
高血压
高脂
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西芹
血症
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牛肉
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