木耳菜菜谱大全-学烧菜网

木耳菜菜谱大全

分类:家常菜,延缓衰老调理,老人食谱,便秘调理,高血压调理
主料:木耳菜 400克银耳(干) 15克

推荐:6 营养:7 难易:5 时间:6 养颜:5 浏览:131

分类:肺调养调理,家常菜,止血调理,贫血调理,减肥瘦身调理
主料:木耳(水发) 200克
辅料:海带(鲜) 50克粉丝 50克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:3 养颜:2 麻辣:2 浏览:75

分类:私家菜,高血压调理,清热解毒调理,便秘调理,防癌抗癌调理,老人食谱
主料:木耳菜 350克

推荐:8 营养:7 难易:8 时间:8 减肥:5 养颜:7 浏览:1445

分类:家常菜,利尿食谱,清热解毒食谱,胃调养食谱
主料:大白菜(青口) 250克
辅料:木耳(水发) 50克

推荐:7 营养:7 难易:8 时间:7 浏览:1169

分类:气血双补调理,高血压调理,防癌抗癌调理,营养不良调理,补虚养身调理
主料:粳米 100克芹菜 50克木耳(干) 20克

推荐:8 营养:8 难易:7 时间:6 减肥:6 养颜:7 浏览:157

分类:肺调养调理,补气调理,营养不良调理,健脾开胃调理,补虚养身调理
主料:猪排骨(大排) 500克白菜 500克
辅料:木耳(干) 100克

推荐:7 营养:8 难易:7 时间:6 养颜:5 浏览:188

名称: 木耳粥

分类:止血调理,便秘调理,防癌抗癌调理,高血压调理,月经不调调理,动脉硬化调理
主料:木耳(水发) 100克籼米 100克
辅料:白菜 50克猪肉(瘦) 50克虾米 25克

推荐:7 营养:8 难易:7 时间:6 养颜:2 浏览:126

名称: 木耳粥

分类:滋阴调理,肺调养调理,咳嗽调理,高血压调理,便秘调理
主料:粳米 100克
辅料:木耳(干) 5克枣（干） 5克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:6 养颜:2 浏览:250

分类:延缓衰老调理,便秘调理,止血调理,健脾开胃调理,痔疮调理
主料:木耳(干) 60克黑芝麻 15克

推荐:6 营养:7 难易:5 时间:5 减肥:3 养颜:5 浏览:69

分类:肝调养调理,肾调养调理,中风调理,高血压调理,孕中期食谱
主料:香菇（干） 15克淡菜(鲜) 30克木耳(干) 10克

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:6 减肥:6 养颜:6 浏览:276

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