木耳+肉菜谱大全-学烧菜网

木耳+肉菜谱大全

菜谱大全条件:木耳+肉

菜谱名称: 木耳肉片汤

菜谱分类:幼儿食谱,健脾开胃调理,小儿厌食调理,学龄前儿童食谱,学龄期儿童食谱,营养不良调理
菜谱主料:木耳(干) 25克猪肉(瘦) 15克韭菜 25克

推荐:8 营养:8 难易:7 时间:7 浏览:1786

菜谱名称: 木耳炒牛肉

菜谱分类:福建菜,脾调养调理,健脾开胃调理,气血双补调理,补虚养身调理
菜谱主料:牛肉(后腿) 250克
菜谱辅料:木耳(水发) 100克菠菜 25克

推荐:7 营养:9 难易:7 时间:7 养颜:3 浏览:877

菜谱名称: 木耳鸭肝烩

菜谱分类:家常菜,补血调理,贫血调理,明目调理
菜谱主料:鸭肝 300克
菜谱辅料:柿子椒 20克木耳(干) 20克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 浏览:25

菜谱名称: 木耳烩鱼片

菜谱分类:私家菜,营养不良调理,补虚养身调理,健脾开胃调理,延缓衰老调理
菜谱主料:草鱼 250克木耳(水发) 150克

推荐:6 营养:7 难易:5 时间:5 养颜:3 浏览:44

菜谱名称: 木犀肉

菜谱分类:私家菜,营养不良调理,青少年食谱,老人食谱
菜谱主料:猪肋条肉（五花肉） 125克鸡蛋 160克
菜谱辅料:冬笋 25克黄花菜 20克木耳(干) 2克黄瓜 25克

推荐:8 营养:7 难易:7 时间:7 浏览:6925

菜谱名称: 冬菇木耳瘦肉汤

菜谱分类:滋阴调理,高血压调理,高脂血症调理,防癌抗癌调理,补虚养身调理
菜谱主料:猪肉(瘦) 250克
菜谱辅料:香菇（鲜） 30克木耳(干) 15克银耳(干) 15克

推荐:7 营养:8 难易:7 时间:3 浏览:39

菜谱名称: 葱烧木耳

菜谱分类:家常菜
菜谱主料:木耳(水发) 30克
菜谱辅料:大葱 100克

菜谱名称: 炒木须肉

菜谱分类:北京菜,贫血调理,营养不良调理,青少年食谱,健脾开胃调理
菜谱主料:木耳(水发) 75克竹笋 75克猪肉(瘦) 75克油菜 75克鸡蛋 150克
菜谱辅料:鸡蛋清 10克

推荐:7 营养:8 难易:7 时间:7 减肥:1 养颜:3 浏览:280

菜谱名称: 醋煮木耳

菜谱分类:私家菜,补血调理,动脉硬化调理,养颜美容调理,健脾开胃调理
菜谱主料:木耳(干) 40克

推荐:5 营养:6 难易:8 时间:6 减肥:2 养颜:4 浏览:93

菜谱名称: 陈醋木耳

菜谱分类:家常菜
菜谱主料:木耳(干) 30克
菜谱辅料:香菜 10克陈醋 30克枸杞子 5克

菜谱名称: 木耳黄瓜

菜谱分类:私家菜,家常菜,单身食谱,减肥瘦身调理,高血压调理,清热解毒调理
菜谱主料:黄瓜 500克木耳(水发) 50克

推荐:7 营养:7 难易:8 时间:8 减肥:7 养颜:6 浏览:209

菜谱名称: 凉拌木耳

菜谱分类:私家菜,高血压调理,养颜美容调理,营养不良调理,健脾开胃调理
菜谱主料:木耳(干) 100克
菜谱辅料:黄瓜 50克核桃 20克

推荐:6 营养:6 难易:6 时间:6 减肥:2 养颜:8 浏览:287

菜谱名称: 鸡蛋炒木耳

菜谱分类:家常菜,营养不良调理,学生膳食,糖尿病调理,老人食谱
菜谱主料:鸡蛋 150克
菜谱辅料:木耳(水发) 40克

推荐:8 营养:8 难易:8 时间:8 浏览:963

菜谱名称: 黄瓜木耳汤

菜谱分类:私家菜,高温环境作业人群食谱,防暑调理,夏季养生调理,清热去火调理,糖尿病调理
菜谱主料:黄瓜 150克
菜谱辅料:木耳(干) 5克

推荐:8 营养:7 难易:8 时间:8 减肥:6 养颜:5 浏览:261

菜谱名称: 木耳猪血汤

菜谱分类:孕妇食谱,滋阴调理,补血调理,贫血调理,特色菜
菜谱主料:猪血 250克
菜谱辅料:木耳(水发) 50克

推荐:7 营养:8 难易:7 时间:5 浏览:376

菜谱名称: 清炒木耳菜

菜谱分类:私家菜,高血压调理,清热解毒调理,便秘调理,防癌抗癌调理,老人食谱
菜谱主料:木耳菜 350克

推荐:8 营养:7 难易:8 时间:8 减肥:5 养颜:7 浏览:1332

菜谱名称: 木耳排骨汤

菜谱分类:家常菜
菜谱主料:猪排骨(大排) 250克
菜谱辅料:木耳(干) 20克

菜谱名称: 冰镇黑木耳

菜谱分类:甜品/点心,补气调理,肺调养调理,止血调理
菜谱主料:木耳(水发) 15克

推荐:6 营养:6 难易:7 时间:7 浏览:22

菜谱名称: 木耳大枣粥

菜谱分类:特色菜,气血双补调理,耳鸣调理,贫血调理,月经不调调理
菜谱主料:糯米 100克
菜谱辅料:木耳(水发) 25克枣（干） 10克

推荐:5 营养:7 难易:7 时间:1 养颜:2 浏览:67

菜谱名称: 洋葱拌木耳

菜谱分类:高脂血症食谱
菜谱主料:木耳(干) 20克
菜谱辅料:洋葱（黄皮） 10克胡萝卜 30克香菜 30克

青鱼豆腐汤	934
月经不调	489
香菇鸡片	1000
香菇牛肉	630
凉拌菜	820
牛肉+番茄	609
肉芹菜	570
豆腐+葱	1000
淮阳菜	1000
狗肉豆腐	1000

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