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蘑菇油菜菜谱大全

菜谱大全条件:蘑菇油菜

菜谱名称: 蘑菇炒油菜心

菜谱分类:私家菜,高脂血症调理,高血压调理,动脉硬化调理,减肥瘦身调理
菜谱主料:蘑菇(鲜蘑) 100克油菜心 250克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:7 养颜:6 浏览:273

菜谱名称: 香菇油菜

菜谱分类:北京菜,防癌抗癌调理,便秘调理,明目调理,减肥瘦身调理
菜谱主料:油菜心 400克
菜谱辅料:香菇（鲜） 150克

推荐:7 营养:7 难易:8 时间:7 减肥:7 养颜:6 浏览:815

菜谱名称: 花菇油菜心

菜谱分类:四川菜,高脂血症调理,防癌抗癌调理,便秘调理,活血化瘀调理
菜谱主料:花菇 50克油菜 1000克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 养颜:4 浏览:122

菜谱名称: 冬菇油菜心

菜谱分类:私家菜,防癌抗癌调理,减肥瘦身调理,动脉硬化调理,高脂血症调理
菜谱主料:油菜心 250克香菇（鲜） 100克

推荐:6 营养:7 难易:7 时间:5 减肥:7 养颜:6 浏览:14

菜谱名称: 草菇炒油菜

菜谱分类:私家菜,高脂血症调理,接触化学毒素人员食谱,防癌抗癌调理
菜谱主料:草菇 300克油菜心 500克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 养颜:2 浏览:76

菜谱名称: 蘑菇炒菜心

菜谱分类:私家菜,动脉硬化食谱,防癌抗癌食谱,高血压食谱
菜谱主料:蘑菇(鲜蘑) 200克小白菜 200克

推荐:7 营养:6 难易:7 时间:7 减肥:4 养颜:2 浏览:203

菜谱名称: 香菇烧油菜

菜谱分类:私家菜,便秘食谱,防癌抗癌食谱,营养不良食谱,老人食谱
菜谱主料:油菜 250克香菇（鲜） 50克

推荐:8 营养:7 难易:7 时间:7 浏览:1228

菜谱名称: 蘑菇烩兔丝

菜谱分类:减肥瘦身调理,营养不良调理,消化不良,延缓衰老调理,益智补脑调理
菜谱主料:兔肉 200克
菜谱辅料:蘑菇(鲜蘑) 50克香菇（鲜） 50克料酒 75克

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:6 减肥:5 养颜:6 浏览:66

菜谱名称: 香菇油菜包

菜谱分类:快餐/主食,防癌抗癌调理,动脉硬化调理,高血压调理
菜谱主料:小麦面粉 600克香菇（干） 120克油菜 750克
菜谱辅料:冬笋 150克虾米 60克

推荐:6 营养:8 难易:6 时间:6 浏览:138

菜谱名称: 香菇小油菜

菜谱分类:家常菜,老人食谱,高血压调理,高脂血症调理,冠心病调理,脂肪肝调理
菜谱主料:油菜 100克香菇（干） 15克

推荐:8 营养:7 难易:7 时间:7 养颜:6 浏览:530

菜谱名称: 鲜蘑油菜心

菜谱分类:私家菜,减肥瘦身调理,动脉硬化调理,高血压调理,高脂血症调理
菜谱主料:油菜心 150克蘑菇(鲜蘑) 150克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:7 养颜:6 浏览:35

菜谱名称: 椒油菜汤

菜谱分类:北京菜,单身食谱,防癌抗癌调理,动脉硬化调理,便秘调理
菜谱主料:油菜心 250克
菜谱辅料:蘑菇(鲜蘑) 50克

推荐:8 营养:7 难易:8 时间:6 减肥:7 养颜:4 浏览:175

菜谱名称: 椒油菜心

菜谱分类:家常菜,健脾开胃调理,便秘调理,利尿调理
菜谱主料:小白菜 300克
菜谱辅料:蘑菇(鲜蘑) 50克

推荐:7 营养:7 难易:8 时间:7 减肥:4 麻辣:3 浏览:76

菜谱名称: 酱汁油菜

菜谱分类:家常菜
菜谱主料:油菜 200克

推荐:2 营养:3 难易:7 时间:7 浏览:42

菜谱名称: 豆泡油菜

菜谱分类:私家菜,活血化瘀调理
菜谱主料:油菜 250克油豆腐 100克

推荐:7 营养:6 难易:8 时间:7 浏览:27

菜谱名称: 沙锅油菜

菜谱分类:家常菜,补虚养身调理,营养不良调理
菜谱主料:油菜心 500克
菜谱辅料:火腿 30克猪肝 30克竹笋 25克鸡肉 50克虾米 15克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 浏览:191

菜谱名称: 酱腌油菜

菜谱分类:家常菜,卤酱菜
菜谱主料:油菜 250克芹菜叶 300克

推荐:3 营养:3 难易:6 时间:1 减肥:5 养颜:5 浏览:14

菜谱名称: 奶油菜心

菜谱分类:家常菜,防癌抗癌调理,便秘调理
菜谱主料:油菜心 500克
菜谱辅料:奶油 75克

推荐:6 营养:7 难易:7 养颜:6 浏览:37

菜谱名称: 猴头蘑菇菜心

菜谱分类:四川菜,老人食谱,防癌抗癌调理,高脂血症调理
菜谱主料:猴头菇 150克油菜心 300克
菜谱辅料:番茄 100克

推荐:7 营养:8 难易:7 时间:7 减肥:5 养颜:6 浏览:209

菜谱名称: 白灵菇扒油菜

菜谱分类:家常菜
菜谱主料:白灵菇 250克
菜谱辅料:油菜 100克

鱼	583
人流食谱	1000
清真菜	1000
耗油菜心	507
鲜香菇	1000
卤羊肉	583
牛肉萝卜	545
牛肉百合	549
鸡蛋冬笋	805
木耳做法	791

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