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蘑菇豆腐菜谱大全

名称: 酿广豆腐

分类:清真菜,营养不良食谱,骨质疏松食谱,单身食谱,青少年食谱
主料:豆腐(南) 500克
辅料:香菇（干） 250克火腿 25克海参 35克豌豆 15克胡萝卜 15克冬笋 25克香菜 15克

推荐:7 营养:8 难易:7 时间:6 浏览:7

分类:家常菜,更年期综合症调理,骨质疏松调理,养颜美容调理,减肥瘦身调理
主料:南瓜 300克豆腐(南) 300克

推荐:7 营养:7 难易:8 时间:7 减肥:7 养颜:7 浏览:194

分类:清热解毒调理,滋阴调理,减肥瘦身调理,高血压调理,高脂血症调理
主料:蘑菇(鲜蘑) 120克豆腐 160克青蒜 50克

推荐:7 营养:8 难易:7 时间:6 减肥:7 养颜:4 浏览:156

分类:私家菜
主料:香菇（鲜） 100克豆腐 300克
辅料:冬笋 50克油菜 10克

推荐:7 营养:6 难易:8 时间:6 浏览:39

分类:私家菜,学龄前儿童食谱,孕妇食谱,骨质疏松调理,养颜美容调理
主料:豆腐 300克
辅料:香菇（鲜） 25克冬笋 25克油菜 25克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:8 减肥:6 养颜:7 浏览:543

分类:私家菜,学龄期儿童食谱,青少年食谱,孕妇食谱,动脉硬化调理,老人食谱
主料:蘑菇(鲜蘑) 150克豆腐 450克
辅料:冬笋 10克蒜苔 10克

推荐:8 营养:8 难易:7 时间:7 减肥:6 养颜:6 浏览:221

分类:私家菜,高血压调理,高脂血症调理,健脾开胃调理,冠心病调理,理气调理,减肥瘦身调理,便秘调理,神经衰弱调理
主料:香菇（鲜） 100克冬笋 50克豆腐 250克

推荐:7 营养:8 难易:8 时间:6 减肥:7 养颜:6 浏览:23

分类:私家菜,动脉硬化调理,高血压调理,减肥瘦身调理,便秘调理
主料:蘑菇(鲜蘑) 400克土豆 750克
辅料:芹菜 50克香菜 10克

推荐:7 营养:8 难易:7 时间:7 减肥:7 养颜:1 浏览:343

分类:私家菜,糖尿病调理,高血压调理,高脂血症调理,动脉硬化调理,水肿调理
主料:冬瓜 800克蘑菇(鲜蘑) 200克

推荐:6 营养:6 难易:6 时间:6 减肥:3 浏览:77

分类:私家菜,营养不良调理,健脾开胃调理,减肥瘦身调理,便秘调理
主料:豆腐 200克
辅料:豇豆 50克番茄 50克木耳(水发) 30克

推荐:6 营养:8 难易:5 时间:5 养颜:1 浏览:40

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