蘑菇　菌菜谱大全-学烧菜网

蘑菇　菌菜谱大全

分类:私家菜,高血压调理,动脉硬化调理,老人食谱
主料:蘑菇(鲜蘑) 150克韭黄 250克
辅料:红辣椒 20克

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:7 减肥:2 养颜:1 麻辣:4 浏览:75

名称: 蘑菇鸡

分类:山东菜,营养不良调理,补虚养身调理
主料:鸡 1000克蘑菇(鲜蘑) 200克
辅料:油菜 100克

推荐:5 营养:6 难易:5 时间:6 减肥:2 养颜:2 浏览:235

名称: 红烧蘑菇

分类:私家菜,祛痰调理,高血压调理,便秘调理
主料:蘑菇(鲜蘑) 250克
辅料:竹笋 50克油菜心 50克

推荐:6 营养:6 难易:6 时间:7 减肥:1 养颜:1 浏览:630

名称: 橄榄蘑菇

分类:上海菜,减肥瘦身调理,防癌抗癌调理,便秘调理,私家菜
主料:莴笋 1000克蘑菇(鲜蘑) 100克

推荐:7 营养:8 难易:5 时间:6 浏览:124

名称: 渍鲜蘑菇

分类:私家菜,高血压食谱,高脂血症食谱,糖尿病食谱,动脉硬化食谱
主料:蘑菇(鲜蘑) 1000克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 减肥:6 养颜:6 浏览:278

名称: 三鲜蘑菇

分类:孕晚期食谱,营养不良调理,健脾开胃调理
主料:蘑菇(鲜蘑) 200克
辅料:豌豆 50克玉米（鲜） 50克番茄 100克

推荐:8 营养:8 难易:8 时间:7 养颜:5 浏览:1494

名称: 蘑菇鸡块

分类:私家菜,理气调理,补虚养身调理,月经不调调理
主料:蘑菇(鲜蘑) 200克鸡腿 400克
辅料:红辣椒 50克

推荐:8 营养:8 难易:6 时间:6 减肥:2 养颜:2 麻辣:2 浏览:491

名称: 油浸蘑菇

分类:上海菜,动脉硬化调理,糖尿病调理,高血压调理,高脂血症调理
主料:蘑菇(鲜蘑) 200克

推荐:8 营养:6 难易:9 时间:9 浏览:440

名称: 素炒蘑菇

分类:私家菜,高血压调理,高脂血症调理,动脉硬化调理,防癌抗癌调理
主料:蘑菇(鲜蘑) 150克
辅料:香菇（鲜） 50克

推荐:8 营养:7 难易:7 时间:8 浏览:644

名称: 蘑菇鹅血

分类:防癌抗癌调理,胃调养调理,清热解毒调理,健脾开胃调理
主料:鹅血 250克
辅料:洋葱 150克蘑菇(鲜蘑) 60克

推荐:6 营养:7 难易:5 时间:6 浏览:53

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