分类:家常菜,便秘调理,防癌抗癌调理,清热解毒调理,贫血调理
主料:芦笋 400克 玉米（鲜） 200克 番茄 150克 猪肉(瘦) 150克

分类:特色菜,防癌抗癌调理,高血压调理,清热解毒调理,肾炎调理
主料:芦笋 100克 酸奶 10克 鸡蛋 60克

分类:营养不良食谱,健脾开胃食谱,防癌抗癌食谱,清热解毒食谱,利尿食谱
主料:玉米笋（罐装） 200克 芦笋 150克 胡萝卜 100克

分类:肾调养调理,私家菜,止血调理,产后恢复调理,补阳调理
主料:鱼肚 500克
辅料:芦笋 100克

分类:家常菜,补虚养身食谱,营养不良食谱,健脾开胃食谱,便秘食谱,老人食谱
主料:玉米（鲜） 400克 松子仁 100克
辅料:辣椒(红、尖) 15克 青椒 20克 小葱 2克

分类:家常菜,健脾开胃调理,便秘调理
主料:玉米（鲜） 300克
辅料:松子仁 50克 红辣椒 10克 辣椒(青、尖) 10克

分类:北京菜,健脾开胃调理,动脉硬化调理,便秘调理,营养不良调理
主料:玉米（鲜） 300克
辅料:鸡腰子 30克 鸭掌 50克 鱼骨 25克 鱼肚 20克 蘑菇(鲜蘑) 20克 冬笋 25克 豌豆 15克 牛奶 75克

分类:家常菜
主料:玉米笋（罐装） 150克 芦笋 100克 胡萝卜 100克

分类:滋阴调理,肝调养调理,健脾开胃调理,私家菜,营养不良调理
主料:鲍鱼 250克 芦笋 250克 芹黄 100克
辅料:金华火腿 30克 香菜 10克

分类:家常菜,甜品/点心,营养不良调理,补虚养身调理,补阳调理
主料:对虾 150克 玉米（鲜） 350克