六豆腐菜谱大全-学烧菜网

六豆腐菜谱大全

分类:山东菜,家常菜,更年期综合症调理
主料:豆腐(南) 300克
辅料:猪肉(肥瘦) 100克青蒜 50克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 养颜:6 麻辣:3 浏览:205

名称: 凉拌豆腐

分类:私家菜,学龄期儿童食谱,学龄前儿童食谱,孕妇食谱,骨质疏松调理
主料:豆腐 300克猪肉(瘦) 110克
辅料:莴笋 10克樱桃 10克

推荐:6 营养:8 难易:6 时间:5 养颜:5 浏览:422

名称: 龙园豆腐

分类:上海菜,营养不良调理
主料:豆腐(南) 400克
辅料:虾仁 30克干贝 25克淀粉(蚕豆) 13克火腿 10克香菇（干） 13克豌豆 25克

推荐:7 营养:8 难易:7 时间:6 养颜:6 浏览:52

名称: 炖豆腐

分类:私家菜,骨质疏松食谱,更年期食谱,营养不良食谱,老人食谱
主料:豆腐(北) 250克
辅料:玉兰片 25克胡萝卜 25克油菜 25克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 浏览:488

名称: 豆腐丸

分类:福建菜,骨质疏松调理,青少年食谱,学龄期儿童食谱,更年期综合症调理
主料:豆腐(南) 350克猪肋条肉（五花肉） 100克
辅料:鸡蛋清 25克淀粉(蚕豆) 30克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:7 浏览:540

名称: 豆腐墩

分类:私家菜,骨质疏松调理,更年期综合症调理,养颜美容调理,减肥瘦身调理
主料:豆腐 300克
辅料:香菇（鲜） 25克冬笋 25克

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:5 减肥:7 养颜:6 浏览:68

名称: 脆豆腐

分类:山东菜,更年期食谱
主料:豆腐干 400克
辅料:鸡蛋 50克青椒 50克辣椒(红、尖、干) 50克小麦面粉 200克

推荐:6 营养:6 难易:7 时间:6 麻辣:6 浏览:191

名称: 豆腐盒

分类:湖北菜,骨质疏松调理
主料:豆腐 200克猪肉(肥瘦) 200克
辅料:小麦面粉 10克淀粉(蚕豆) 50克鸡蛋 180克

推荐:5 营养:6 难易:5 时间:6 浏览:194

名称: 烧豆腐

分类:家常菜,骨质疏松调理,学生膳食,营养不良调理
主料:豆腐(北) 200克

推荐:6 营养:6 难易:6 时间:6 浏览:820

名称: 熘豆腐

分类:私家菜,养颜美容调理,骨质疏松调理,老人食谱,青少年食谱
主料:豆腐 500克
辅料:鸡蛋 50克小麦面粉 30克

推荐:7 营养:3 难易:6 时间:5 减肥:7 养颜:7 浏览:308

学烧菜网	xueshaocai.com
	学会烧菜，享受生活