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溜豆腐菜谱大全

名称: 凉拌豆腐

分类:私家菜,学龄期儿童食谱,学龄前儿童食谱,孕妇食谱,骨质疏松调理
主料:豆腐 300克猪肉(瘦) 110克
辅料:莴笋 10克樱桃 10克

推荐:6 营养:8 难易:6 时间:5 养颜:5 浏览:422

名称: 茼蒿豆腐

分类:私家菜,养颜美容调理,减肥瘦身调理,清热去火调理,更年期综合症调理
主料:豆腐 300克茼蒿 200克
辅料:鸡蛋清 30克

推荐:8 营养:8 难易:8 时间:7 减肥:8 养颜:6 浏览:406

名称: 凤爪豆腐

分类:家常菜,养颜美容调理,骨质疏松调理,更年期综合症调理
主料:豆腐 200克鸡爪 150克
辅料:虾米 50克豌豆苗 50克

推荐:8 营养:9 难易:6 时间:5 养颜:8 浏览:773

名称: 凤尾豆腐

分类:微波食谱,补虚养身调理,气血双补调理,高血压调理,高脂血症调理
主料:草虾 200克豆腐 300克虾仁 75克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:6 减肥:2 养颜:3 浏览:78

名称: 龙园豆腐

分类:上海菜,营养不良调理
主料:豆腐(南) 400克
辅料:虾仁 30克干贝 25克淀粉(蚕豆) 13克火腿 10克香菇（干） 13克豌豆 25克

推荐:7 营养:8 难易:7 时间:6 养颜:6 浏览:52

名称: 熘豆腐

分类:私家菜,养颜美容调理,骨质疏松调理,老人食谱,青少年食谱
主料:豆腐 500克
辅料:鸡蛋 50克小麦面粉 30克

推荐:7 营养:3 难易:6 时间:5 减肥:7 养颜:7 浏览:308

名称: 豆腐糊

分类:婴儿食谱,6~9个月婴儿食谱
主料:豆腐(北) 20克

推荐:8 营养:7 难易:8 时间:8 浏览:568

名称: 炖豆腐

分类:私家菜,骨质疏松食谱,更年期食谱,营养不良食谱,老人食谱
主料:豆腐(北) 250克
辅料:玉兰片 25克胡萝卜 25克油菜 25克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 浏览:489

名称: 花豆腐

分类:婴儿食谱,6~9个月婴儿食谱
主料:豆腐(北) 50克鸡蛋黄 30克小白菜 10克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 浏览:665

名称: 焖豆腐

分类:私家菜,骨质疏松调理
主料:豆腐 300克

推荐:7 营养:7 难易:8 时间:7 养颜:8 浏览:284

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