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-> 凉拌土豆菜谱大全
凉拌土豆菜谱大全
名称:
豌豆拌
土豆
分类
:私家菜,糖尿病食谱,防癌抗癌食谱,便秘食谱,减肥瘦身食谱
主料
:
土豆(黄皮)
250克
豌豆
150克
推荐:
7
营养:
7
难易:
6
时间:
6
减肥:
6
养颜:
6
浏览:
55
名称:
拌
土豆
丝
分类
:私家菜,便秘调理,健脾开胃调理
主料
:
土豆
200克
辅料
:
青椒
30克
柿子椒
20克
推荐:
7
营养:
8
难易:
8
时间:
7
减肥:
7
养颜:
7
麻辣:
4
浏览:
1018
名称:
葱拌
土豆
分类
:私家菜,减肥瘦身食谱,便秘食谱,糖尿病食谱,高脂血症食谱
主料
:
土豆(黄皮)
300克
辅料
:
小葱
50克
推荐:
7
营养:
7
难易:
7
时间:
7
减肥:
6
麻辣:
2
浏览:
160
名称:
椒拌
土豆
分类
:私家菜,健脾开胃调理,减肥瘦身调理,养颜美容调理,延缓衰老调理
主料
:
土豆
400克
辅料
:
柿子椒
50克
推荐:
7
营养:
7
难易:
7
时间:
7
减肥:
8
养颜:
7
麻辣:
7
浏览:
158
名称:
酱拌
土豆
分类
:私家菜,减肥瘦身调理,消化不良,糖尿病调理,高脂血症调理
主料
:
土豆
500克
推荐:
7
营养:
7
难易:
7
时间:
6
减肥:
6
养颜:
5
麻辣:
6
浏览:
77
名称:
菠萝拌
土豆
分类
:私家菜,便秘调理,高脂血症调理,减肥瘦身调理,养颜美容调理
主料
:
土豆
100克
菠萝
200克
辅料
:
黄瓜
100克
推荐:
7
营养:
7
难易:
6
时间:
6
减肥:
7
养颜:
7
浏览:
77
名称:
芝麻拌
土豆
分类
:私家菜,便秘调理,高脂血症调理,胃调养调理,减肥瘦身调理
主料
:
土豆
500克
推荐:
7
营养:
7
难易:
7
时间:
7
减肥:
6
养颜:
7
麻辣:
3
浏览:
83
名称:
茄泥拌
土豆
分类
:健脾开胃调理,私家菜,便秘调理,止血调理
主料
:
茄子
400克
土豆
200克
辅料
:
黄瓜
50克
推荐:
7
营养:
7
难易:
7
时间:
6
减肥:
3
麻辣:
6
浏览:
96
名称:
香菜拌
土豆
分类
:私家菜,健脾开胃调理
主料
:
土豆
200克
辅料
:
香菜
25克
火腿肠
25克
推荐:
7
营养:
8
难易:
7
时间:
6
养颜:
6
浏览:
49
名称:
菠菜拌
土豆
分类
:私家菜,围孕期食谱,减肥瘦身调理,养颜美容调理,延缓衰老调理,便秘调理
主料
:
土豆
500克
菠菜
200克
推荐:
7
营养:
7
难易:
7
时间:
7
减肥:
8
养颜:
7
浏览:
104
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