凉拌木耳菜谱大全-学烧菜网

凉拌木耳菜谱大全

名称: 凉拌木耳

分类:私家菜,高血压调理,养颜美容调理,营养不良调理,健脾开胃调理
主料:木耳(干) 100克
辅料:黄瓜 50克核桃 20克

推荐:6 营养:6 难易:6 时间:6 减肥:2 养颜:8 浏览:338

分类:家常菜,延缓衰老调理,老人食谱,便秘调理,高血压调理
主料:木耳菜 400克银耳(干) 15克

推荐:6 营养:7 难易:5 时间:6 养颜:5 浏览:142

分类:高脂血症调理,肾调养调理,尿路结石,便秘调理,减肥瘦身调理
主料:芹菜 300克海带(鲜) 150克木耳(干) 100克

推荐:7 营养:7 难易:8 时间:7 减肥:7 养颜:5 浏览:235

分类:家常菜
主料:木耳(水发) 500克洋葱（黄皮） 200克

分类:高脂血症食谱
主料:木耳(干) 20克
辅料:洋葱（黄皮） 10克胡萝卜 30克香菜 30克

分类:家常菜,营养不良调理,学生膳食,糖尿病调理,老人食谱
主料:鸡蛋 150克
辅料:木耳(水发) 40克

推荐:8 营养:8 难易:8 时间:8 浏览:1369

分类:快餐/主食,祛痰调理,高血压调理,营养不良调理,健脾开胃调理
主料:猪肉(肥瘦) 250克蘑菇(鲜蘑) 100克木耳(干) 10克小麦面粉 250克

推荐:8 营养:8 难易:7 时间:6 养颜:4 浏览:500

分类:家常菜,补气食谱,肺调养食谱,利尿食谱,清热解毒食谱
主料:大白菜(青口) 250克
辅料:木耳(水发) 100克

推荐:8 营养:8 难易:8 时间:7 浏览:487

分类:家常菜,清热解毒调理,滋阴调理,便秘调理,皮肤病调理,老人食谱
主料:木耳菜 750克
辅料:虾米 25克

推荐:8 营养:7 难易:7 时间:7 浏览:183

分类:肺调养调理,家常菜,止血调理,贫血调理,减肥瘦身调理
主料:木耳(水发) 200克
辅料:海带(鲜) 50克粉丝 50克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:3 养颜:2 麻辣:2 浏览:82

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