莲子绿豆菜谱大全-学烧菜网

莲子绿豆菜谱大全

分类:清热去火调理,咳嗽调理,滋阴调理,利尿调理,神经衰弱调理
主料:稻米 200克
辅料:百合(干) 25克莲子 50克绿豆 50克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:5 减肥:6 养颜:6 浏览:411

分类:甜品/点心
主料:莲子 60克赤小豆 250克
辅料:鸡蛋 150克陈皮 3克

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:4 浏览:106

名称: 莲子猪肚

分类:补虚养身调理,心调养调理,健脾开胃调理,月经不调调理,更年期综合症调理
主料:猪肚 500克莲子 50克

推荐:6 营养:7 难易:5 时间:4 浏览:48

名称: 莲子蛋汤

分类:补虚养身调理,气血双补调理,活血化瘀调理,老人食谱,孕妇食谱
主料:鸡蛋 150克
辅料:山药(干) 25克莲子 10克银耳(干) 25克

推荐:6 营养:7 难易:4 时间:5 浏览:113

名称: 莲子果羹

分类:清真菜,气血双补食谱,清热去火食谱,健脾开胃食谱
主料:莲子 150克薏米 150克
辅料:芸豆 100克百合(干) 40克金糕 50克梅子 25克葡萄干 25克桂花 3克碱 2克

推荐:6 营养:7 难易:7 时间:3 浏览:68

名称: 莲子猪肚

分类:特色菜,脾调养食谱,气血双补食谱,健脾开胃食谱,水肿食谱
主料:猪肚 500克
辅料:莲子 15克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:5 浏览:39

名称: 莲子鸡丁

分类:神经衰弱调理,壮腰健肾调理,夜尿多调理
主料:火鸡胸脯肉 250克
辅料:莲子 60克火腿 10克鸡蛋清 40克香菇（干） 10克

推荐:8 营养:7 难易:8 时间:6 减肥:2 浏览:225

名称: 莲子鸡丁

分类:营养不良食谱,补虚养身食谱,青少年食谱
主料:鸡肉 250克
辅料:莲子 100克香菇（鲜） 20克玉兰片 20克火腿 20克鸡蛋清 30克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 浏览:39

名称: 莲子猪肚

分类:健脾开胃调理,水肿调理,心悸调理,胃调养调理,孕早期食谱
主料:猪肚 500克莲子 50克

推荐:6 营养:8 难易:6 时间:5 浏览:122

分类:肾调养调理,心调养调理,神经衰弱调理,心悸调理,失眠调理
主料:猪肉(瘦) 150克
辅料:莲子 20克

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:3 养颜:4 浏览:19

学烧菜网	xueshaocai.com
	学会烧菜，享受生活