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老人食菜谱大全

菜谱大全条件:老人食

菜谱名称: 老厨白菜

菜谱分类:私家菜,老人食谱,延缓衰老调理,便秘调理,防癌抗癌调理
菜谱主料:白菜 500克猪肋条肉（五花肉） 200克
菜谱辅料:粉皮 100克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 浏览:379

菜谱名称: 虾仁烘蛋

菜谱分类:家常菜,营养不良调理,孕妇食谱,学龄期儿童食谱,老人食谱
菜谱主料:海虾 150克鸡蛋 300克
菜谱辅料:小麦面粉 10克绿豆芽 50克淀粉(豌豆) 5克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:6 浏览:171

菜谱名称: 虾仁蒸蛋

菜谱分类:家常菜,小儿营养不良食谱,老人食谱,产后调理食谱,骨质疏松食谱
菜谱主料:虾仁 50克鸡蛋 50克
菜谱辅料:胡萝卜 15克

推荐:8 营养:8 难易:8 时间:7 浏览:331

菜谱名称: 麻辣香水鱼

菜谱分类:四川菜,孕妇食谱,骨质疏松食谱,青少年食谱,老人食谱
菜谱主料:草鱼 1000克
菜谱辅料:豆腐(南) 150克蘑菇(鲜蘑) 100克木耳(水发) 20克

推荐:6 营养:7 难易:7 时间:5 浏览:167

菜谱名称: 酸辣瓜肉汤

菜谱分类:春季养生调理,清热去火调理,老人食谱,防癌抗癌调理
菜谱主料:猪肉(瘦) 50克黄瓜 100克木耳(水发) 25克

推荐:7 营养:7 难易:8 时间:8 浏览:22

菜谱名称: 虾仁豆腐羹

菜谱分类:冬季养生调理,骨质疏松调理,更年期综合症调理,养颜美容调理,老人食谱
菜谱主料:虾仁 150克豆腐 300克冬笋 100克
菜谱辅料:香菇（干） 20克猪肉(瘦) 50克

推荐:8 营养:9 难易:6 时间:6 养颜:7 浏览:472

菜谱名称: 毛豆脆虾仁

菜谱分类:老人食谱,私家菜
菜谱主料:毛豆 250克虾仁 300克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:7 浏览:78

菜谱名称: 洋菜拌虾仁

菜谱分类:私家菜,营养不良调理,老人食谱,阳痿早泄调理
菜谱主料:虾仁 50克豆瓣菜 30克
菜谱辅料:火腿肠 10克青豆 10克鸡肉 15克鸡蛋清 15克

推荐:5 营养:8 难易:5 时间:5 养颜:5 浏览:100

菜谱名称: 鲜蘑炒蚕豆

菜谱分类:家常菜,健脾开胃调理,防癌抗癌调理,便秘调理,老人食谱
菜谱主料:蘑菇(鲜蘑) 250克
菜谱辅料:蚕豆 100克火腿 25克

推荐:7 营养:7 难易:6 时间:6 浏览:7

菜谱名称: 毛豆虾仁羹

菜谱分类:冬季养生调理,补阳调理,壮腰健肾调理,肾调养调理,老人食谱,营养不良调理
菜谱主料:虾仁 200克毛豆 50克
菜谱辅料:火腿肠 20克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 浏览:73

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