分类:快餐/主食,青少年食谱,贫血食谱,便秘食谱,脚气食谱
主料:玉米面（黄） 200克 绿豆面 200克 小米面 200克
辅料:猪肋条肉（五花肉） 300克 腌雪里蕻 150克

分类:快餐/主食
主料:稻米 100克
辅料:油条 50克 腐乳(白) 20克

分类:北京菜,快餐/主食,营养不良调理,健脾开胃调理,单身食谱
主料:小麦面粉 300克
辅料:大白菜(青口) 30克 小白菜 30克 鸭血(白鸭) 20克 猪肉(瘦) 20克 竹笋 30克 韭黄 20克 红萝卜 20克 木耳(水发) 30克 鸡蛋 75克

分类:快餐/主食,滋阴调理,清热解毒调理,结核病调理,活血化瘀调理
主料:螃蟹 500克
辅料:粉丝 100克

分类:快餐/主食,夏季养生调理,癫痫调理,头痛调理
主料:粳米 150克 鲢鱼头 400克
辅料:天麻 15克

分类:快餐/主食
主料:小麦面粉 600克
辅料:火腿肠 120克 鸡蛋 150克

分类:快餐/主食
主料:猪肉(肥瘦) 250克 酸白菜 50克 小麦面粉 150克

分类:快餐/主食
主料:小麦面粉 500克

分类:甜品/点心,快餐/主食,西餐其他,单身食谱
主料:小麦富强粉 190克
辅料:鸡蛋 20克 鸡蛋黄 10克 起酥油 160克 白芝麻 10克 鸡肉 200克 洋葱 100克 圆白菜 200克 奶酪 100克

分类:快餐/主食,活血化瘀食谱,补血食谱,围孕期食谱,老人食谱
主料:粳米 250克 菠菜 250克