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-> 椒盐鱿鱼须菜谱大全
椒盐鱿鱼须菜谱大全
名称:
椒盐
鱿鱼
分类
:家常菜
主料
:
鱿鱼(鲜)
200克
辅料
:
鸡蛋
70克
推荐:
6
营养:
6
难易:
5
时间:
5
麻辣:
5
浏览:
544
名称:
干煸
鱿鱼
须
分类
:滋阴食谱,补虚养身食谱,美容养颜食谱,家常菜
主料
:
鱿鱼(鲜)
250克
辅料
:
芹菜
30克
推荐:
7
营养:
7
难易:
7
时间:
7
养颜:
6
麻辣:
5
浏览:
313
名称:
炝香
鱿鱼
须
分类
:滋阴调理,胃调养调理,私家菜,补虚养身调理
主料
:
鱿鱼(鲜)
400克
辅料
:
冬笋
60克
竹笋
60克
推荐:
7
营养:
7
难易:
7
时间:
7
麻辣:
5
浏览:
159
名称:
酱
鱿鱼
分类
:卤酱菜,滋阴调理,私家菜
主料
:
鱿鱼(鲜)
750克
辅料
:
白萝卜
400克
梨
20克
推荐:
2
营养:
5
难易:
4
时间:
2
麻辣:
4
浏览:
302
名称:
拌什锦
鱿鱼
分类
:补虚养身调理,家常菜,贫血调理,滋阴调理
主料
:
鱿鱼(鲜)
500克
辅料
:
胡萝卜
50克
四季豆
50克
蘑菇(鲜蘑)
50克
推荐:
6
营养:
8
难易:
5
时间:
6
麻辣:
2
浏览:
27
名称:
香菇
鱿鱼
汤
分类
:家常菜,营养不良食谱,滋阴食谱,补血食谱,单身食谱
主料
:
鱿鱼(干)
30克
辅料
:
香菇(鲜)
50克
虾仁
20克
猪肉(瘦)
20克
冬笋
30克
推荐:
7
营养:
7
难易:
7
时间:
6
浏览:
312
名称:
虾酱炖
鱿鱼
分类
:私家菜,贫血调理,骨质疏松调理,接触电离辐射人员食谱,更年期综合症调理
主料
:
鱿鱼(干)
100克
豆腐
400克
辅料
:
红辣椒
20克
推荐:
6
营养:
8
难易:
7
时间:
4
麻辣:
4
浏览:
91
名称:
酱爆
鱿鱼
卷
分类
:陕西菜,贫血食谱,延缓衰老食谱,明目食谱,健脾开胃食谱
主料
:
鱿鱼(干)
200克
辅料
:
豌豆
25克
淀粉(蚕豆)
5克
推荐:
7
营养:
7
难易:
6
时间:
6
养颜:
5
浏览:
420
名称:
雪花
鱿鱼
分类
:山西菜,贫血调理,明目调理,滋阴调理,接触电离辐射人员食谱
主料
:
鸡胸脯肉
50克
鱿鱼(干)
300克
辅料
:
鸡蛋清
50克
淀粉(蚕豆)
13克
青蒜
15克
推荐:
6
营养:
7
难易:
5
时间:
1
浏览:
105
名称:
芥末
鱿鱼
分类
:私家菜,接触化学毒素人员食谱,防癌抗癌调理,延缓衰老调理
主料
:
鱿鱼(鲜)
400克
推荐:
7
营养:
7
难易:
7
时间:
8
浏览:
76
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