椒盐鱿鱼须菜谱大全-学烧菜网

椒盐鱿鱼须菜谱大全

名称: 椒盐鱿鱼

分类:家常菜
主料:鱿鱼(鲜) 200克
辅料:鸡蛋 70克

推荐:6 营养:6 难易:5 时间:5 麻辣:5 浏览:544

分类:滋阴食谱,补虚养身食谱,美容养颜食谱,家常菜
主料:鱿鱼(鲜) 250克
辅料:芹菜 30克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 养颜:6 麻辣:5 浏览:313

分类:滋阴调理,胃调养调理,私家菜,补虚养身调理
主料:鱿鱼(鲜) 400克
辅料:冬笋 60克竹笋 60克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 麻辣:5 浏览:159

名称: 酱鱿鱼

分类:卤酱菜,滋阴调理,私家菜
主料:鱿鱼(鲜) 750克
辅料:白萝卜 400克梨 20克

推荐:2 营养:5 难易:4 时间:2 麻辣:4 浏览:302

分类:补虚养身调理,家常菜,贫血调理,滋阴调理
主料:鱿鱼(鲜) 500克
辅料:胡萝卜 50克四季豆 50克蘑菇(鲜蘑) 50克

推荐:6 营养:8 难易:5 时间:6 麻辣:2 浏览:27

分类:家常菜,营养不良食谱,滋阴食谱,补血食谱,单身食谱
主料:鱿鱼(干) 30克
辅料:香菇（鲜） 50克虾仁 20克猪肉(瘦) 20克冬笋 30克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 浏览:312

分类:私家菜,贫血调理,骨质疏松调理,接触电离辐射人员食谱,更年期综合症调理
主料:鱿鱼(干) 100克豆腐 400克
辅料:红辣椒 20克

推荐:6 营养:8 难易:7 时间:4 麻辣:4 浏览:91

分类:陕西菜,贫血食谱,延缓衰老食谱,明目食谱,健脾开胃食谱
主料:鱿鱼(干) 200克
辅料:豌豆 25克淀粉(蚕豆) 5克

推荐:7 营养:7 难易:6 时间:6 养颜:5 浏览:420

名称: 雪花鱿鱼

分类:山西菜,贫血调理,明目调理,滋阴调理,接触电离辐射人员食谱
主料:鸡胸脯肉 50克鱿鱼(干) 300克
辅料:鸡蛋清 50克淀粉(蚕豆) 13克青蒜 15克

推荐:6 营养:7 难易:5 时间:1 浏览:105

名称: 芥末鱿鱼

分类:私家菜,接触化学毒素人员食谱,防癌抗癌调理,延缓衰老调理
主料:鱿鱼(鲜) 400克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:8 浏览:76

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