分类:素斋菜,营养不良调理,健脾开胃调理,清热解毒调理,咳嗽调理
主料:腐竹 300克
辅料:淀粉(玉米) 5克

分类:素斋菜,健脾开胃调理,营养不良调理,咳嗽调理,清热解毒调理
主料:腐竹 300克
辅料:青椒 75克 淀粉(玉米) 10克

分类:私家菜,便秘调理,动脉硬化调理,高脂血症调理
主料:腐竹 350克
辅料:玉兰片 50克 口蘑 50克

分类:贫血调理,高血压调理,高脂血症调理,减肥瘦身调理,养颜美容调理
主料:腐竹 200克 木耳(水发) 100克 胡萝卜 50克

分类:北京菜,贫血调理,便秘调理,健脾开胃调理,青少年食谱
主料:青椒 250克 腐竹 100克
辅料:猪肉(瘦) 50克

分类:私家菜,骨质疏松调理,高脂血症调理,动脉硬化调理,贫血调理
主料:腐竹 250克 青椒 250克 蘑菇(鲜蘑) 100克
辅料:大葱 2克 姜 2克 盐 2克 香油 2克 酱油 2克 料酒 2克

分类:家常菜,益智补脑调理,营养不良调理,动脉硬化调理
主料:腐竹 400克
辅料:蟹肉 100克 柿子椒 25克

分类:私家菜,动脉硬化调理,骨质疏松调理,贫血调理,青少年食谱
主料:腐竹 200克 青椒 150克
辅料:香菇（鲜） 50克

分类:家常菜,骨质疏松调理,贫血调理,健脾开胃调理,便秘调理
主料:腐竹 150克 蒜苔 100克

分类:私家菜,高脂血症调理,高血压调理,骨质疏松调理,防癌抗癌调理
主料:腐竹 200克 蘑菇(鲜蘑) 150克
辅料:毛豆 25克