分类:夏季养生食谱,健脾开胃食谱,清热解毒食谱,骨质疏松食谱
主料:松花蛋（鸭蛋） 140克 豆腐(北) 50克 海蜇头 50克 榨菜 50克

分类:小儿厌食调理,健脾开胃调理,消化不良,营养不良调理,气血双补调理
主料:金糕 100克 鳜鱼 500克
辅料:鸡蛋清 75克 香菇（鲜） 15克 白菜 20克 金华火腿 15克

分类:年夜饭,健脾开胃调理,便秘调理,广东菜
主料:菜花 100克 胡萝卜 50克 土豆 80克 芦笋 50克

分类:甘肃菜,特色菜,营养不良调理,健脾开胃调理,青少年食谱
主料:发菜（干） 50克 肥膘肉 100克 木耳(水发) 100克 鸡胸脯肉 150克 银耳(干) 15克 金华火腿 100克 樱桃 150克
辅料:虾米 25克 淀粉(蚕豆) 10克

分类:家常菜,营养不良调理,健脾开胃调理,青少年食谱,潜水员食谱
主料:豆腐(北) 250克
辅料:青椒 50克 洋葱 50克

分类:四川菜,健脾开胃调理,特色菜,私家菜
主料:牛肉(肥瘦) 200克 牛舌 50克 牛心 50克 牛肚 50克
辅料:花生仁（炒） 30克

分类:私家菜,健脾开胃调理,便秘调理,减肥瘦身调理,高血压调理
主料:莴笋 500克

分类:特色菜,健脾开胃调理,夏季养生调理,清热解毒调理,利尿调理,孕早期食谱
主料:黄瓜 300克

分类:素斋菜,营养不良调理,健脾开胃调理,青少年食谱
主料:素鸡 250克 香菇（鲜） 150克
辅料:玉兰片 100克 淀粉(蚕豆) 20克

分类:私家菜,健脾开胃调理,补虚养身调理,青少年食谱
主料:锅巴(小米) 200克
辅料:香菇（鲜） 50克 木耳(干) 25克 冬笋 100克 鸡肉 50克 油菜心 100克