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减肥菜菜谱大全

名称: 佛手白菜

分类:私家菜,清热解毒食谱,减肥瘦身食谱,高血压食谱,高脂血症食谱
主料:白菜 500克
辅料:豆腐(南) 100克蘑菇(鲜蘑) 25克韭黄 25克

推荐:7 营养:7 难易:6 时间:6 减肥:6 养颜:5 浏览:224

名称: 蔬菜汤

分类:特色菜,中风调理,减肥瘦身调理,冠心病调理,动脉硬化调理
主料:红萝卜 20克胡萝卜 50克洋葱 30克圆白菜 20克

推荐:7 营养:7 难易:8 时间:7 减肥:7 养颜:5 浏览:294

名称: 蔬菜色拉

分类:孕早期食谱,减肥瘦身调理,健脾开胃调理,清热去火调理
主料:芹菜 50克黄瓜 50克荷兰豆 50克芥蓝 50克孢子甘蓝 50克胡萝卜 50克生菜 50克
辅料:奶酪 30克

推荐:9 营养:9 难易:9 时间:9 减肥:8 养颜:3 浏览:728

名称: 砂锅鲜菜

分类:气血双补调理,祛痰调理,减肥瘦身调理,便秘调理,咳嗽调理
主料:芥菜头 500克香菇（干） 50克黄花菜（干） 50克竹笋 50克
辅料:黄豆粉 20克

推荐:7 营养:7 难易:8 时间:8 减肥:6 浏览:112

名称: 手撕包菜

分类:家常菜,防癌抗癌食谱,动脉硬化食谱,延缓衰老食谱,减肥瘦身食谱
主料:圆白菜 300克

推荐:8 营养:7 难易:9 时间:9 减肥:7 浏览:1538

名称: 三色蔬菜

分类:微波食谱,防癌抗癌调理,减肥瘦身调理,便秘调理,单身食谱
主料:番茄 200克茄子 200克洋葱 50克
辅料:乳黄瓜 30克

推荐:8 营养:8 难易:7 时间:8 减肥:5 养颜:5 浏览:3040

分类:家常菜,健脾开胃调理,防癌抗癌调理,减肥瘦身调理,便秘调理
主料:青椒 300克圆白菜 100克
辅料:虾皮 20克

推荐:8 营养:7 难易:9 时间:8 减肥:7 麻辣:2 浏览:126

分类:私家菜,营养不良调理,健脾开胃调理,便秘调理,减肥瘦身调理
主料:白菜 500克
辅料:黄花菜 15克木耳(水发) 15克冬笋 15克

推荐:8 营养:8 难易:7 时间:7 养颜:3 浏览:4316

分类:孕早期食谱,减肥瘦身食谱,夏季养生食谱,糖尿病食谱,清热去火食谱
主料:圆白菜 500克
辅料:芹菜 50克海带(鲜) 50克胡萝卜 50克青椒 25克

推荐:9 营养:9 难易:8 时间:9 减肥:9 浏览:1488

分类:私家菜,营养不良调理,高血压调理,防癌抗癌调理,减肥瘦身调理
主料:芦笋 300克

推荐:7 营养:7 难易:6 时间:6 减肥:6 养颜:2 浏览:31

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