简单的食谱菜谱大全-学烧菜网

简单的食谱菜谱大全

分类:潜水员食谱,学龄前儿童食谱,青少年食谱,快餐/主食,营养不良调理
主料:米饭(蒸) 300克
辅料:鸡蛋 100克虾仁 50克鸡肉 50克

推荐:8 营养:7 难易:8 时间:7 养颜:3 浏览:1237

分类:清真菜,清热解毒食谱,利尿食谱,咽炎食谱,美容养颜食谱
主料:鸡皮 50克万年青 100克
辅料:玉兰片 25克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 养颜:6 浏览:103

分类:私家菜,清热解毒食谱,健脾开胃食谱,咳喘食谱,高血压食谱
主料:海蜇皮 250克
辅料:绿豆芽 200克香菜 50克

推荐:7 营养:8 难易:7 时间:6 减肥:5 麻辣:5 浏览:54

分类:家常菜,低温环境作业人群食谱,增肥食谱
主料:鸡蛋黄 120克
辅料:鸡肉 250克蘑菇(鲜蘑) 200克炼乳（甜，罐头） 50克牛奶 200克芹菜叶 50克小麦面粉 50克

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:5 浏览:19

分类:家常菜,防癌抗癌调理,老人食谱,高血压调理,高脂血症调理,冠心病调理
主料:芦笋 200克猪里脊肉 200克香菇（干） 15克

推荐:8 营养:8 难易:7 时间:8 浏览:471

分类:家常菜,营养不良调理,益智补脑调理,孕妇食谱,学龄期儿童食谱
主料:鹌鹑蛋 250克

推荐:8 营养:7 难易:8 时间:8 浏览:183

分类:私家菜,老人食谱,高血压调理,高脂血症调理
主料:海蜇皮 200克金针菇 50克
辅料:大葱 30克

推荐:7 营养:7 难易:6 时间:8 浏览:91

分类:家常菜,肝调养调理,益智补脑调理,青少年食谱
主料:鸡蛋 200克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:8 浏览:997

分类:家常菜,便秘食谱,健脾开胃食谱,孕妇食谱,补气食谱
主料:鸡翅 300克
辅料:土豆（黄皮） 150克

推荐:7 营养:7 难易:6 时间:5 麻辣:1 浏览:1887

分类:肝调养调理,防癌抗癌调理,脾调养调理,骨质疏松调理,老人食谱
主料:泥鳅 250克
辅料:黑豆 60克猪肉(瘦) 100克

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:6 浏览:41

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