家常菜饭菜谱大全-学烧菜网

家常菜饭菜谱大全

菜谱大全条件:家常菜饭

菜谱名称: 鸡蛋炒韭菜

菜谱分类:家常菜,单身食谱,壮腰健肾调理,理气调理
菜谱主料:韭菜 200克鸡蛋 200克

推荐:8 营养:8 难易:8 时间:7 浏览:490

菜谱名称: 干酪菠菜

菜谱分类:清热解毒调理,家常菜,春季养生调理,补血调理,骨质疏松调理
菜谱主料:菠菜 400克奶酪 30克牛奶 50克

推荐:6 营养:7 难易:7 时间:7 养颜:6 浏览:39

菜谱名称: 酸辣菜瓜

菜谱分类:家常菜,健脾开胃调理,清热去火调理,利尿调理,防暑调理,夏季养生调理
菜谱主料:菜瓜 300克

推荐:8 营养:7 难易:7 时间:7 麻辣:5 浏览:103

菜谱名称: 鸡丝蕨菜

菜谱分类:清热解毒调理,家常菜,月经不调调理,便秘调理,营养不良调理
菜谱主料:鸡胸脯肉 100克蕨菜 300克
菜谱辅料:红辣椒 35克

推荐:7 营养:8 难易:7 时间:7 麻辣:5 浏览:24

菜谱名称: 生菜排骨

菜谱分类:家常菜,健脾开胃食谱,补虚养身食谱,贫血食谱
菜谱主料:生菜（团叶） 500克猪排骨(大排) 500克
菜谱辅料:橄榄 100克香肠 200克

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:6 浏览:211

菜谱名称: 淄博酥锅

菜谱分类:家常菜,营养不良调理,补虚养身调理
菜谱主料:猪排骨(大排) 150克鸡 100克猪蹄 300克牛腩（腰窝） 150克猪肋条肉（五花肉） 150克猪肉皮 100克带鱼 100克海带(鲜) 100克莲藕 100克白菜 100克

推荐:7 营养:9 难易:6 时间:3 养颜:5 浏览:209

菜谱名称: 炒蚕豆

菜谱分类:家常菜,益智补脑调理,便秘调理,防癌抗癌调理
菜谱主料:蚕豆 400克冬菜 25克冬笋 50克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:5 浏览:3875

菜谱名称: 炒虾皮韭菜

菜谱分类:家常菜,骨质疏松调理,老人食谱,补阳调理,肢寒畏冷调理
菜谱主料:虾皮 50克
菜谱辅料:韭菜 250克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 浏览:13

菜谱名称: 芥菜炒蚕豆

菜谱分类:家常菜,便秘调理,健脾开胃调理,动脉硬化调理,高脂血症调理
菜谱主料:蚕豆 300克腌芥菜头 100克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 养颜:4 浏览:57

菜谱名称: 拌鸡丝黄瓜

菜谱分类:家常菜,健脾开胃食谱,青少年食谱,孕妇食谱,老人食谱
菜谱主料:鸡胸脯肉 100克黄瓜 200克

推荐:8 营养:8 难易:7 时间:7 麻辣:2 浏览:114

菜谱名称: 菠菜水萝卜

菜谱分类:家常菜,止血调理,便秘调理,春季养生调理,清热解毒调理
菜谱主料:菠菜 300克水萝卜 100克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:4 养颜:5 麻辣:3 浏览:104

菜谱名称: 紫菜豆腐汤

菜谱分类:家常菜,骨质增生调理,甲状腺疾病调理,肾调养调理,高血压调理,骨质疏松调理
菜谱主料:豆腐 200克
菜谱辅料:紫菜(干) 15克

推荐:8 营养:7 难易:8 时间:8 减肥:5 养颜:6 浏览:556

菜谱名称: 海鲜全家福

菜谱分类:家常菜
菜谱主料:对虾 100克干贝 20克墨鱼 300克鱼肚 50克海参 50克

推荐:6 营养:8 难易:6 时间:5 浏览:69

菜谱名称: 香菜拌豆腐

菜谱分类:家常菜,感冒调理,动脉硬化调理,补虚养身调理,气血双补调理,骨质疏松调理
菜谱主料:豆腐(南) 500克
菜谱辅料:香菜 30克

推荐:8 营养:7 难易:9 时间:9 减肥:5 养颜:6 浏览:53

菜谱名称: 香菜拌黄瓜

菜谱分类:家常菜,夏季养生调理,养颜美容调理,减肥瘦身调理,健脾开胃调理
菜谱主料:香菜 300克黄瓜 100克

推荐:8 营养:7 难易:9 时间:9 减肥:8 养颜:8 麻辣:4 浏览:140

菜谱名称: 清炒油麦菜

菜谱分类:家常菜,神经衰弱调理,便秘调理
菜谱主料:油麦菜 300克
菜谱辅料:红辣椒 10克辣椒(青、尖) 10克

推荐:7 营养:7 难易:8 时间:7 减肥:6 麻辣:4 浏览:1132

菜谱名称: 农家小炒肉

菜谱分类:家常菜,健脾开胃食谱,营养不良食谱,学生膳食,糖尿病食谱
菜谱主料:猪肋条肉（五花肉） 300克
菜谱辅料:杭椒 200克

推荐:8 营养:8 难易:8 时间:8 浏览:1619

菜谱名称: 炒茭白鲜蚕豆

菜谱分类:家常菜
菜谱主料:蚕豆 200克茭白 200克猪肉松 100克辣椒(红、尖、干) 50克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:6 麻辣:3 浏览:31

菜谱名称: 牛里脊拌蔬菜

菜谱分类:气血双补调理,家常菜,营养不良调理,高血压调理,高脂血症调理
菜谱主料:四季豆 150克牛肉（瘦） 300克
菜谱辅料:杏鲍菇 150克小葱 80克

推荐:7 营养:8 难易:7 时间:6 养颜:3 麻辣:2 浏览:89

菜谱名称: 山鸡片炒豆苗

菜谱分类:家常菜,补虚养身调理,贫血调理,月经不调调理,营养不良调理
菜谱主料:豌豆苗 50克鸡胸脯肉 250克冬笋 50克
菜谱辅料:鸡蛋清 20克

推荐:6 营养:8 难易:6 时间:5 浏览:18

豆腐炖大肠	1000
木耳鱼块	113
肉丝菜	242
薏米	157
黄花菜	235
火腿做法	1000
芹菜炒鸡胸	177
腊野猪肉	1000
兔肉相宜	143
山楂炖牛肉	455

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