分类:家常菜,营养不良食谱,健脾开胃食谱,孕妇食谱,孕早期食谱,青少年食谱
主料:鸡胸脯肉 150克
辅料:土豆（黄皮） 50克 青豆 10克 胡萝卜 15克 黄瓜 50克 番茄 25克 鸡蛋 50克 酸黄瓜 25克 生菜（团叶） 25克 甜菜根 25克 苹果 50克

分类:孕妇食谱,水肿调理,孕早期食谱,通乳调理,保胎调理,清热解毒调理
主料:鲤鱼 250克 赤小豆 100克

分类:营养不良食谱,冬季养生食谱,学龄前儿童食谱,孕妇食谱
主料:鸡肉 25克 鸡蛋 300克 香菇（鲜） 35克 火腿 10克 冬笋 30克 黑鱼 30克

分类:家常菜,学龄前儿童食谱,学龄期儿童食谱,孕妇食谱,骨质疏松调理
主料:豆腐干 500克
辅料:鸡肉 50克 虾仁 50克 鸡 25克 鸡肝 25克 火腿 50克 冬笋 30克 虾籽 2克 豌豆苗 10克

分类:孕妇食谱,养颜美容调理,健脾开胃调理
主料:香菇（干） 50克 鸡肉 100克

分类:家常菜,健脾开胃食谱,月经不调食谱,孕妇食谱,小儿营养不良食谱
主料:鸡肉 100克
辅料:土豆（黄皮） 50克 黄瓜 50克 鸡蛋 50克 番茄 25克 生菜（团叶） 10克

分类:广州菜,补虚养身食谱,营养不良食谱,老人食谱,孕妇食谱
主料:童子鸡 1250克

分类:山东菜,营养不良调理,孕妇食谱,学龄期儿童食谱
主料:鸡蛋 300克
辅料:干贝 10克 虾米 10克 粉丝 75克 香菇（鲜） 10克 冬笋 20克 猪肉(肥) 50克

分类:清真菜,补虚养身食谱,营养不良食谱,老人食谱,孕妇食谱
主料:鸡 500克

分类:福建菜,补虚养身调理,补血调理,健脾开胃调理,孕妇食谱
主料:乌骨鸡 500克
辅料:猪里脊肉 250克 香菇（鲜） 30克 火腿 10克