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-> 鸡蛋木耳菜谱大全
鸡蛋木耳菜谱大全
名称:
鸡蛋
木耳
粥
分类
:快餐/主食,贫血调理,冬季养生调理,骨质疏松调理,清热去火调理
主料
:
粳米
100克
鸡蛋
135克
木耳(干)
30克
辅料
:
绿豆芽
15克
菠菜
20克
虾米
10克
推荐:
7
营养:
8
难易:
6
时间:
4
浏览:
150
名称:
鸡蛋
炒
木耳
分类
:家常菜,营养不良调理,学生膳食,糖尿病调理,老人食谱
主料
:
鸡蛋
150克
辅料
:
木耳(水发)
40克
推荐:
8
营养:
8
难易:
8
时间:
8
浏览:
1247
名称:
鸡蛋
银耳羹
分类
:秋季养生调理,肺调养调理
主料
:
银耳(干)
20克
鸡蛋
65克
推荐:
6
营养:
7
难易:
7
时间:
4
养颜:
6
浏览:
77
名称:
鸡蛋
卷
分类
:甜品/点心,骨质疏松食谱,益智补脑食谱,咳喘食谱,单身食谱
主料
:
小麦面粉
1000克
辅料
:
杏仁
500克
苏打粉
15克
鸡蛋
500克
推荐:
7
营养:
6
难易:
7
时间:
7
浏览:
223
名称:
凉拌
木耳
分类
:私家菜,高血压调理,养颜美容调理,营养不良调理,健脾开胃调理
主料
:
木耳(干)
100克
辅料
:
黄瓜
50克
核桃
20克
推荐:
6
营养:
6
难易:
6
时间:
6
减肥:
2
养颜:
8
浏览:
322
名称:
鸡蛋
布丁
分类
:甜品/点心
主料
:
鸡蛋
1000克
牛奶
800克
推荐:
6
营养:
3
难易:
7
时间:
5
浏览:
245
名称:
鸡蛋
黄泥
分类
:婴儿食谱,幼儿食谱,4~5个月婴儿食谱
主料
:
鸡蛋
75克
推荐:
8
营养:
8
难易:
8
时间:
8
浏览:
618
名称:
白菜炒
木耳
分类
:家常菜,补气食谱,肺调养食谱,利尿食谱,清热解毒食谱
主料
:
大白菜(青口)
250克
辅料
:
木耳(水发)
100克
推荐:
8
营养:
8
难易:
8
时间:
7
浏览:
472
名称:
鸡蛋
炒青豆
分类
:营养不良调理,私家菜,补血调理,贫血调理
主料
:
鸡蛋
300克
辅料
:
青豆
50克
推荐:
8
营养:
7
难易:
9
时间:
8
浏览:
296
名称:
拌
鸡蛋
豌豆
分类
:家常菜
主料
:
鸡蛋
150克
豌豆
200克
辅料
:
土豆
100克
推荐:
8
营养:
6
难易:
8
时间:
7
浏览:
510
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