火腿米饭菜谱大全-学烧菜网

火腿米饭菜谱大全

分类:快餐/主食,营养不良调理,学生膳食,青少年食谱
主料:米饭(蒸) 100克
辅料:火腿 50克玉米（鲜） 20克青豆 20克油菜 20克鸡蛋 50克

推荐:7 营养:8 难易:7 时间:8 浏览:91

分类:骨质疏松食谱,更年期食谱,动脉硬化食谱,老人食谱
主料:豆腐(南) 200克
辅料:鸡蛋清 25克淀粉(玉米) 30克火腿 25克豌豆 10克

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:6 浏览:49

分类:杭州菜,夏季养生食谱,健脾开胃食谱,利尿食谱,水肿食谱
主料:冬瓜 500克
辅料:火腿 50克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 养颜:5 浏览:249

分类:家常菜,夏季养生调理,清热解毒调理,防暑调理,利尿调理
主料:冬瓜 300克
辅料:火腿 15克

推荐:8 营养:7 难易:7 时间:8 养颜:7 浏览:317

分类:家常菜,骨质疏松调理,青少年食谱,健脾开胃调理
主料:油皮 200克火腿 200克

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:6 浏览:25

分类:冬季养生调理,快餐/主食
主料:粳米 200克白萝卜 400克
辅料:火腿 75克

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:4 浏览:80

分类:家常菜,健脾开胃食谱,补虚养身食谱,营养不良食谱,老人食谱
主料:鳜鱼 500克
辅料:火腿 30克玉兰片 30克

推荐:7 营养:8 难易:5 时间:6 浏览:24

分类:家常菜,夏季养生调理,清热解毒调理,防暑调理,营养不良调理
主料:冬瓜 800克火腿 100克香菇（鲜） 120克

推荐:8 营养:8 难易:7 时间:7 养颜:7 浏览:175

分类:家常菜,单身食谱,动脉硬化调理,防癌抗癌调理,便秘调理
主料:蚕豆 300克火腿 75克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 浏览:53

分类:家常菜,健脾开胃食谱,消化不良食谱,便秘食谱,痔疮食谱
主料:大白菜(青口) 150克火腿 150克

推荐:7 营养:7 难易:6 时间:3 浏览:207

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