耗油菜心菜谱大全-学烧菜网

耗油菜心菜谱大全

名称: 奶油菜心

分类:家常菜,防癌抗癌调理,便秘调理
主料:油菜心 500克
辅料:奶油 75克

推荐:6 营养:7 难易:7 养颜:6 浏览:42

分类:私家菜,高血压调理,高脂血症调理,便秘调理,清热解毒调理,孕中期食谱
主料:油菜心 250克
辅料:虾米 25克

推荐:8 营养:7 难易:8 时间:8 浏览:243

名称: 鸡油菜心

分类:杭州菜
主料:油菜心 500克
辅料:火腿 30克

推荐:5 营养:5 难易:6 时间:6 浏览:66

名称: 素油菜心

分类:四川菜,单身食谱,老人食谱,高脂血症调理
主料:油菜 400克

推荐:7 营养:6 难易:8 时间:7 减肥:5 养颜:6 浏览:418

分类:私家菜,高脂血症调理,高血压调理,动脉硬化调理,减肥瘦身调理
主料:蘑菇(鲜蘑) 100克油菜心 250克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:7 养颜:6 浏览:333

分类:四川菜,高脂血症调理,防癌抗癌调理,便秘调理,活血化瘀调理
主料:花菇 50克油菜 1000克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 养颜:4 浏览:176

分类:四川菜,营养不良调理,学生膳食,青少年食谱,学龄期儿童食谱
主料:鹌鹑蛋 300克油菜心 300克
辅料:番茄 150克

推荐:7 营养:8 难易:7 时间:6 浏览:212

名称: 鱼片菜心

分类:家常菜,益智补脑食谱,健脾开胃食谱,营养不良食谱
主料:黑鱼 350克
辅料:油菜心 100克鸡蛋清 20克淀粉(玉米) 25克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:6 浏览:43

名称: 虾仁油菜

分类:家常菜,清热解毒食谱,便秘食谱,骨质疏松食谱,补阳食谱
主料:油菜 300克
辅料:虾仁 200克

推荐:8 营养:9 难易:8 时间:8 浏览:179

分类:私家菜,补虚养身调理,防癌抗癌调理
主料:猴头菇 150克
辅料:香菇（鲜） 10克油菜 10克

推荐:5 营养:7 难易:4 时间:8 浏览:62

学烧菜网	xueshaocai.com
	学会烧菜，享受生活