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食谱菜谱
-> 韩式辣鱿鱼菜谱大全
韩式辣鱿鱼菜谱大全
名称:
胡辣
鱿鱼
丝
分类
:陕西菜,健脾开胃食谱
主料
:
鱿鱼(干)
200克
辅料
:
冬笋
50克
香菇(干)
15克
韭黄
15克
桃仁
15克
淀粉(蚕豆)
13克
推荐:
5
营养:
7
难易:
5
时间:
5
麻辣:
5
浏览:
81
名称:
虾酱炖
鱿鱼
分类
:私家菜,贫血调理,骨质疏松调理,接触电离辐射人员食谱,更年期综合症调理
主料
:
鱿鱼(干)
100克
豆腐
400克
辅料
:
红辣椒
20克
推荐:
6
营养:
8
难易:
7
时间:
4
麻辣:
4
浏览:
90
名称:
酱爆
鱿鱼
卷
分类
:陕西菜,贫血食谱,延缓衰老食谱,明目食谱,健脾开胃食谱
主料
:
鱿鱼(干)
200克
辅料
:
豌豆
25克
淀粉(蚕豆)
5克
推荐:
7
营养:
7
难易:
6
时间:
6
养颜:
5
浏览:
417
名称:
辣炒
鱿鱼
丝
分类
:家常菜
主料
:
鱿鱼(鲜)
300克
浏览:
139
名称:
酸辣
鱿鱼
片
分类
:湖南菜,贫血调理,接触电离辐射人员食谱,青少年食谱
主料
:
鱿鱼(干)
50克
辅料
:
泡菜
50克
香菇(鲜)
50克
冬笋
50克
猪肉(肥瘦)
50克
推荐:
7
营养:
8
难易:
6
时间:
6
麻辣:
4
浏览:
217
名称:
拌什锦
鱿鱼
分类
:补虚养身调理,家常菜,贫血调理,滋阴调理
主料
:
鱿鱼(鲜)
500克
辅料
:
胡萝卜
50克
四季豆
50克
蘑菇(鲜蘑)
50克
推荐:
6
营养:
8
难易:
5
时间:
6
麻辣:
2
浏览:
26
名称:
红椒
鱿鱼
丝
主料
:
鱿鱼(鲜)
250克
辅料
:
红辣椒
80克
推荐:
6
营养:
7
难易:
6
时间:
7
麻辣:
7
浏览:
67
名称:
酸辣
鱿鱼
猪肉
分类
:家常菜,补虚养身调理,补血调理,贫血调理
主料
:
鱿鱼(鲜)
300克
辅料
:
猪肉(瘦)
100克
青蒜
100克
推荐:
6
营养:
8
难易:
5
时间:
6
麻辣:
6
浏览:
39
名称:
鲜红椒
鱿鱼
羹
分类
:贫血调理,冬季养生调理,营养不良调理,明目调理,接触电离辐射人员食谱
主料
:
鱿鱼(干)
200克
鸡肉
100克
辅料
:
柿子椒
15克
推荐:
6
营养:
8
难易:
6
时间:
3
浏览:
46
名称:
酸辣笔筒
鱿鱼
分类
:湖南菜,健脾开胃调理,滋阴调理,养颜美容调理
主料
:
鱿鱼(干)
200克
辅料
:
淀粉(蚕豆)
20克
猪肉(瘦)
50克
泡菜
25克
玉兰片
15克
青蒜
25克
推荐:
6
营养:
7
难易:
6
时间:
5
养颜:
6
麻辣:
5
浏览:
52
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明目调理
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