韩式辣鱿鱼菜谱大全-学烧菜网

韩式辣鱿鱼菜谱大全

分类:陕西菜,健脾开胃食谱
主料:鱿鱼(干) 200克
辅料:冬笋 50克香菇（干） 15克韭黄 15克桃仁 15克淀粉(蚕豆) 13克

推荐:5 营养:7 难易:5 时间:5 麻辣:5 浏览:81

分类:私家菜,贫血调理,骨质疏松调理,接触电离辐射人员食谱,更年期综合症调理
主料:鱿鱼(干) 100克豆腐 400克
辅料:红辣椒 20克

推荐:6 营养:8 难易:7 时间:4 麻辣:4 浏览:90

分类:陕西菜,贫血食谱,延缓衰老食谱,明目食谱,健脾开胃食谱
主料:鱿鱼(干) 200克
辅料:豌豆 25克淀粉(蚕豆) 5克

推荐:7 营养:7 难易:6 时间:6 养颜:5 浏览:417

分类:家常菜
主料:鱿鱼(鲜) 300克

分类:湖南菜,贫血调理,接触电离辐射人员食谱,青少年食谱
主料:鱿鱼(干) 50克
辅料:泡菜 50克香菇（鲜） 50克冬笋 50克猪肉(肥瘦) 50克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:6 麻辣:4 浏览:217

分类:补虚养身调理,家常菜,贫血调理,滋阴调理
主料:鱿鱼(鲜) 500克
辅料:胡萝卜 50克四季豆 50克蘑菇(鲜蘑) 50克

推荐:6 营养:8 难易:5 时间:6 麻辣:2 浏览:26

主料:鱿鱼(鲜) 250克
辅料:红辣椒 80克

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:7 麻辣:7 浏览:67

分类:家常菜,补虚养身调理,补血调理,贫血调理
主料:鱿鱼(鲜) 300克
辅料:猪肉(瘦) 100克青蒜 100克

推荐:6 营养:8 难易:5 时间:6 麻辣:6 浏览:39

分类:贫血调理,冬季养生调理,营养不良调理,明目调理,接触电离辐射人员食谱
主料:鱿鱼(干) 200克鸡肉 100克
辅料:柿子椒 15克

推荐:6 营养:8 难易:6 时间:3 浏览:46

分类:湖南菜,健脾开胃调理,滋阴调理,养颜美容调理
主料:鱿鱼(干) 200克
辅料:淀粉(蚕豆) 20克猪肉(瘦) 50克泡菜 25克玉兰片 15克青蒜 25克

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:5 养颜:6 麻辣:5 浏览:52

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