分类:私家菜,补虚养身调理,阳痿早泄调理,骨质疏松调理
主料:豆腐 80克 对虾 300克
辅料:鸡蛋清 100克 扇贝(鲜) 10克 香菜 50克

分类:私家菜,健脾开胃调理,胃调养调理,清热解毒调理,清热去火调理,肾调养调理,回乳调理
主料:豆腐 400克
辅料:虾籽 40克

分类:特色菜,学龄前儿童食谱,学龄期儿童食谱,老人食谱,孕中期食谱
主料:豆腐(北) 400克
辅料:虾米 50克 榨菜 30克 油菜 200克

分类:健脾开胃调理,私家菜,营养不良调理,青少年食谱
主料:酸白菜 250克 猪肉(肥瘦) 150克 豆腐 200克
辅料:淀粉(玉米) 30克

分类:福建菜,学龄期儿童食谱,青少年食谱,老人食谱,骨质疏松调理,动脉硬化调理
主料:豆腐(南) 750克
辅料:海虾 100克 鳎目鱼 100克 牡蛎(鲜) 100克 干贝 50克 香菇（鲜） 50克 虾米 50克 冬笋 50克

分类:家常菜
主料:豆腐(南) 500克 蛤蜊 1000克

分类:东北菜,补虚养身调理,气血双补调理,老人食谱,孕妇食谱,动脉硬化调理
主料:豆腐(南) 300克
辅料:香菇（鲜） 50克 海参（水浸） 50克 鲜贝 50克 鸡肉 50克 油菜心 50克 对虾 70克 火腿 25克

分类:家常菜,皮肤病调理,青少年食谱,老人食谱
主料:白菜 500克 豆腐(南) 200克
辅料:猪肋条肉（五花肉） 100克 木耳(水发) 25克

分类:微波食谱,学龄前儿童食谱,学龄期儿童食谱,孕妇食谱,骨质疏松调理
主料:豆腐 300克
辅料:虾仁 50克 胡萝卜 20克 香菇（鲜） 15克 鸡蛋 40克

分类:清真菜,单身食谱,学生膳食,健脾开胃食谱,甲状腺疾病食谱
主料:豆腐(南) 250克 海带(鲜) 100克
辅料:番茄 100克 青豆 15克