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-> 海南菜菜谱大全
海南菜菜谱大全
菜谱大全条件:
海南菜
菜谱名称:
海南
猪肝
菜谱分类
:海南菜,气血双补食谱,贫血食谱,补血食谱
菜谱主料
:
猪肝
300克
菜谱辅料
:
油菜
250克
推荐:
5
营养:
5
难易:
6
时间:
6
浏览:
167
菜谱名称:
海南
椰鸡汤
菜谱分类
:幼儿食谱,益智补脑调理
菜谱主料
:
椰子
300克
鸡
600克
姜
10克
核桃
50克
枣(鲜)
50克
推荐:
6
营养:
7
难易:
5
时间:
3
浏览:
52
菜谱名称:
海南
牛肉卷
菜谱分类
:脾调养调理,气血双补调理,运动员食谱,特色菜,补虚养身调理
菜谱主料
:
牛肉(后腿)
300克
菜谱辅料
:
鸡蛋
120克
小麦面粉
225克
推荐:
5
营养:
6
难易:
5
时间:
5
浏览:
56
菜谱名称:
椒油鲜紫菜
菜谱分类
:湖南菜,健脾开胃调理,单身食谱,海南菜,青少年食谱
菜谱主料
:
紫菜(干)
100克
菜谱辅料
:
红辣椒
3克
大蒜
3克
香菜
5克
芹菜
5克
推荐:
7
营养:
6
难易:
8
时间:
7
减肥:
3
养颜:
1
麻辣:
1
浏览:
260
菜谱名称:
椒盐虾
菜谱分类
:海南菜,补阳食谱,阳痿早泄食谱,补虚养身食谱,营养不良食谱
菜谱主料
:
海虾
500克
菜谱辅料
:
香菜
25克
推荐:
5
营养:
6
难易:
5
时间:
6
麻辣:
5
浏览:
307
菜谱名称:
蒜泥蒸虾
菜谱分类
:海南菜,营养不良调理,通乳调理,壮腰健肾调理,补阳调理,补虚养身调理
菜谱主料
:
对虾
500克
推荐:
7
营养:
7
难易:
7
时间:
6
浏览:
151
菜谱名称:
油泡鲜虾丸
菜谱分类
:海南菜,营养不良食谱,补阳食谱,阳痿早泄食谱,补虚养身食谱
菜谱主料
:
虾仁
350克
菜谱辅料
:
荸荠粉
10克
肥膘肉
50克
鸡蛋清
30克
推荐:
5
营养:
6
难易:
6
时间:
5
浏览:
42
菜谱名称:
脆炸蟹钳
菜谱分类
:海南菜,补虚养身食谱,营养不良食谱
菜谱主料
:
螃蟹
1800克
虾仁
100克
菜谱辅料
:
蟹肉
50克
发酵粉
7克
小麦面粉
38克
淀粉(蚕豆)
7克
荸荠粉
6克
推荐:
5
营养:
6
难易:
5
时间:
5
浏览:
47
菜谱名称:
生炊麒麟鱼
菜谱分类
:滋阴食谱,海南菜,清热解毒食谱,脾调养食谱,水肿食谱
菜谱主料
:
黑鱼
750克
菜谱辅料
:
火腿
40克
香菇(鲜)
50克
猪肉(肥)
50克
鸡蛋清
15克
推荐:
6
营养:
7
难易:
5
时间:
6
浏览:
45
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