海带炖豆腐菜谱大全-学烧菜网

海带炖豆腐菜谱大全

分类:冠心病调理,高血压调理,高脂血症调理,大骨节病调理,接触电离辐射人员食谱
主料:豆腐 200克海带(鲜) 100克

推荐:8 营养:7 难易:7 时间:7 养颜:5 浏览:1212

名称: 炖豆腐

分类:私家菜,骨质疏松食谱,更年期食谱,营养不良食谱,老人食谱
主料:豆腐(北) 250克
辅料:玉兰片 25克胡萝卜 25克油菜 25克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 浏览:522

分类:清真菜,单身食谱,学生膳食,健脾开胃食谱,甲状腺疾病食谱
主料:豆腐(南) 250克海带(鲜) 100克
辅料:番茄 100克青豆 15克

推荐:8 营养:8 难易:8 时间:7 减肥:6 养颜:7 浏览:145

分类:学龄期儿童食谱,学龄前儿童食谱,贫血食谱,骨质疏松食谱,小儿营养不良食谱,甲状腺疾病食谱
主料:猪小排（猪肋排） 300克
辅料:海带(鲜) 150克大豆 30克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:4 浏览:382

分类:北京菜,学龄前儿童食谱,学龄期儿童食谱,骨质疏松调理,孕妇食谱
主料:豆腐 400克
辅料:虾仁 150克毛豆 50克

推荐:7 营养:8 难易:7 时间:6 养颜:5 浏览:277

分类:骨质疏松调理,补血调理,甲状腺疾病调理,骨质增生调理
主料:猪排骨(大排) 750克
辅料:海带(鲜) 500克

推荐:6 营养:6 难易:8 时间:4 浏览:478

分类:家常菜,接触电离辐射人员食谱,甲状腺疾病食谱,高脂血症食谱,高血压食谱
主料:豆腐(北) 300克海带(鲜) 50克鸡蛋 50克

推荐:8 营养:8 难易:8 时间:8 养颜:2 浏览:513

名称: 海带炖肉

分类:家常菜,营养不良调理,利尿调理,补血调理,青少年食谱
主料:猪肋条肉（五花肉） 500克海带(鲜) 250克

推荐:6 营养:7 难易:8 时间:4 养颜:2 麻辣:3 浏览:78

名称: 海带炖鸡

分类:私家菜,青少年食谱,接触化学毒素人员食谱,防癌抗癌调理,夜尿多调理
主料:鸡 1000克海带(鲜) 400克

推荐:8 营养:7 难易:6 时间:6 养颜:6 浏览:1546

分类:家常菜,补虚养身调理,气血双补调理,通乳调理,水肿调理
主料:鲫鱼 400克豆腐(北) 300克

推荐:8 营养:9 难易:6 时间:6 养颜:5 浏览:1340

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