海带豆腐菜谱大全-学烧菜网

海带豆腐菜谱大全

分类:清真菜,单身食谱,学生膳食,健脾开胃食谱,甲状腺疾病食谱
主料:豆腐(南) 250克海带(鲜) 100克
辅料:番茄 100克青豆 15克

推荐:8 营养:8 难易:8 时间:7 减肥:6 养颜:7 浏览:127

分类:冠心病调理,高血压调理,高脂血症调理,大骨节病调理,接触电离辐射人员食谱
主料:豆腐 200克海带(鲜) 100克

推荐:8 营养:7 难易:7 时间:7 养颜:5 浏览:1181

名称: 海虾豆腐

分类:特色菜,学龄前儿童食谱,学龄期儿童食谱,老人食谱,孕中期食谱
主料:豆腐(北) 400克
辅料:虾米 50克榨菜 30克油菜 200克

推荐:7 营养:8 难易:7 时间:7 减肥:4 养颜:6 浏览:136

名称: 海鲜豆腐

分类:私家菜,补虚养身调理,阳痿早泄调理,骨质疏松调理
主料:豆腐 80克对虾 300克
辅料:鸡蛋清 100克扇贝(鲜) 10克香菜 50克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:7 浏览:176

分类:家常菜,接触电离辐射人员食谱,甲状腺疾病食谱,高脂血症食谱,高血压食谱
主料:豆腐(北) 300克海带(鲜) 50克鸡蛋 50克

推荐:8 营养:8 难易:8 时间:8 养颜:2 浏览:508

分类:私家菜,更年期食谱,老人食谱,骨质疏松食谱
主料:豆腐(北) 29克
辅料:虾米 25克油菜 50克香菜 25克

推荐:8 营养:8 难易:6 时间:6 减肥:6 养颜:7 浏览:227

分类:补虚养身调理,老人食谱,营养不良调理,通乳调理
主料:豆腐 200克青鱼 150克番茄 50克河虾 200克

推荐:8 营养:9 难易:6 时间:7 减肥:3 养颜:3 浏览:177

分类:学龄期儿童食谱,孕妇食谱,骨质疏松调理,山东菜,养颜美容调理,学龄前儿童食谱
主料:对虾 200克豆腐 200克
辅料:韭菜 50克鸡蛋 150克

推荐:8 营养:8 难易:7 时间:8 养颜:7 浏览:1013

名称: 春白豆腐

分类:营养不良调理,私家菜,养颜美容调理
主料:豆腐 500克
辅料:鸡蛋 100克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 养颜:6 浏览:17

名称: 家常豆腐

分类:湖南菜,健脾开胃调理,贫血调理,骨质疏松调理,学龄期儿童食谱
主料:豆腐(北) 700克猪肉(肥瘦) 100克
辅料:青蒜 50克

推荐:7 营养:7 难易:6 时间:6 养颜:3 麻辣:6 浏览:1344

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