海带的食谱菜谱大全-学烧菜网

海带的食谱菜谱大全

菜谱大全条件:海带的食谱

菜谱名称: 海带柠檬汁

菜谱分类:清热去火调理,夏季养生调理,水肿调理
菜谱主料:海带(鲜) 200克柠檬 100克

推荐:7 营养:6 难易:8 时间:7 养颜:6 浏览:22

菜谱名称: 海带紫菜汤

菜谱分类:高脂血症食谱,水肿食谱,动脉硬化食谱,贫血食谱
菜谱主料:海带(鲜) 50克海藻 20克紫菜(干) 20克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:5 浏览:54

菜谱名称: 海带粳米粥

菜谱分类:快餐/主食,高血压调理
菜谱主料:海带(鲜) 50克粳米 150克
菜谱辅料:绿豆 50克

推荐:8 营养:5 难易:8 时间:5 减肥:3 浏览:518

菜谱名称: 海带降压汤

菜谱分类:高血压调理,水肿调理,接触电离辐射人员食谱
菜谱主料:海带(鲜) 15克燕窝 15克紫菜(干) 15克豆腐 250克

推荐:7 营养:7 难易:8 时间:7 浏览:120

菜谱名称: 海带焖木耳

菜谱分类:家常菜,甲状腺疾病调理,防癌抗癌调理,清热去火调理,骨质疏松调理,健脾开胃调理,学生膳食
菜谱主料:海带(鲜) 250克
菜谱辅料:木耳(干) 30克油豆腐 100克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 浏览:81

菜谱名称: 海带黄豆汤

菜谱分类:家常菜,老人食谱,甲状腺疾病调理,高血压调理,高脂血症调理
菜谱主料:海带(鲜) 100克大豆 100克

推荐:7 营养:6 难易:7 时间:6 浏览:110

菜谱名称: 海带瘦肉粥

菜谱分类:快餐/主食,夏季养生调理
菜谱主料:粳米 200克海带(鲜) 30克猪肉(瘦) 50克

推荐:6 营养:8 难易:6 时间:3 浏览:17

菜谱名称: 海带瘦肉粥

菜谱分类:高血压食谱,老人食谱,甲状腺疾病食谱,水肿食谱
菜谱主料:粳米 30克猪肉(瘦) 60克海带(鲜) 40克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 浏览:23

菜谱名称: 海带肘子汤

菜谱分类:四川菜,营养不良调理,增肥调理,甲状腺疾病调理
菜谱主料:猪肘 1000克
菜谱辅料:海带(鲜) 200克

推荐:6 营养:7 难易:7 时间:5 浏览:80

菜谱名称: 海带粳米粥

菜谱分类:快餐/主食,夏季养生调理
菜谱主料:粳米 100克海带(鲜) 60克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:5 浏览:34

菜谱名称: 海带炒肉

菜谱分类:学生膳食,高血压调理,高脂血症调理,甲状腺疾病调理,接触电离辐射人员食谱
菜谱主料:猪肉(肥瘦) 200克海带(鲜) 250克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:6 浏览:291

菜谱名称: 海带黄瓜

菜谱分类:家常菜,骨质疏松食谱,美容养颜食谱,呕吐调理食谱,清热去火食谱
菜谱主料:黄瓜 100克
菜谱辅料:海带(鲜) 40克豆腐(北) 80克

推荐:8 营养:8 难易:8 时间:8 养颜:5 浏览:224

菜谱名称: 海带丝拌白菜

菜谱分类:私家菜,围孕期食谱,高血压调理,高脂血症调理,甲状腺疾病调理,减肥瘦身调理
菜谱主料:白菜 500克海带(鲜) 150克

推荐:8 营养:7 难易:8 时间:8 减肥:7 养颜:4 麻辣:3 浏览:337

菜谱名称: 海带扒冻豆腐

菜谱分类:减肥瘦身调理,养颜美容调理,骨质疏松调理
菜谱主料:冻豆腐 500克
菜谱辅料:海带(鲜) 75克

推荐:7 营养:8 难易:7 时间:6 减肥:7 养颜:7 浏览:156

菜谱名称: 海带丝炒肉丝

菜谱分类:家常菜,气血双补食谱,营养不良食谱,清热去火食谱,滋阴食谱
菜谱主料:猪肉(瘦) 250克
菜谱辅料:海带(鲜) 100克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 浏览:50

菜谱名称: 海带木耳蛋汤

菜谱分类:家常菜,营养不良调理,健脾开胃调理,夏季养生调理,清热去火调理
菜谱主料:鸡蛋 100克海带(鲜) 30克木耳(干) 15克

推荐:7 营养:7 难易:8 时间:7 浏览:75

菜谱名称: 海带苡仁蛋汤

菜谱分类:家常菜,滋阴食谱,益智补脑食谱,甲状腺疾病食谱,活血化瘀食谱
菜谱主料:鸡蛋 150克
菜谱辅料:海带(鲜) 30克薏米 30克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 浏览:61

菜谱名称: 芥末海带沙司

菜谱分类:家常菜
菜谱主料:海带(鲜) 500克
菜谱辅料:奶油 50克

推荐:7 营养:6 难易:7 时间:5 麻辣:6 浏览:11

菜谱名称: 海带炖冻豆腐

菜谱分类:家常菜,骨质疏松调理,甲状腺疾病调理,青少年食谱,营养不良调理
菜谱主料:冻豆腐 250克
菜谱辅料:海带(鲜) 100克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 浏览:56

菜谱名称: 海带黄花蛋汤

菜谱分类:高血压食谱,糖尿病食谱,高脂血症食谱,中风食谱,甲状腺疾病食谱
菜谱主料:鸡蛋 100克黄花菜 100克海带(鲜) 50克木耳(水发) 50克白菜 50克粉丝 100克

推荐:7 营养:8 难易:7 时间:7 浏览:88

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凉拌海	146
猪肉汤	436
炒圆白菜	235
鸡腿豆腐	1000
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拌豆腐	1000
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