分类:私家菜,幼儿食谱,青少年食谱,高血压调理,动脉硬化调理
主料:秋刀鱼 700克

分类:气血双补调理,益智补脑调理,孕妇食谱,补虚养身调理
主料:鹌鹑蛋 100克
辅料:牛奶 300克 白砂糖 50克

分类:私家菜,高血压调理,糖尿病调理,高脂血症调理,动脉硬化调理
主料:圆白菜 200克 生菜 200克
辅料:柿子椒 150克 鸡肉 150克

分类:婴儿食谱,明目调理,6~9个月婴儿食谱
主料:鸡肝 5克 土豆 20克 稻米 30克

分类:卤酱菜,养颜美容调理,减肥瘦身调理
主料:鸭掌 1000克 鸭肝 150克 鸭肫 150克 猪肉(肥) 50克 香菇（鲜） 100克 虾仁 150克 火腿 15克 荸荠 40克 鸡蛋 150克
辅料:小麦面粉 50克 面包屑 15克 鸡蛋清 30克

分类:私家菜,滋阴调理,补虚养身调理,清热去火调理,明目调理
主料:蛤蜊 10克 鸡肉 200克
辅料:香菇（鲜） 15克

分类:私家菜,健脾开胃调理,贫血调理,消化不良,青少年食谱
主料:牛肉(肥瘦) 150克 香干 100克
辅料:青椒 80克 红辣椒 10克

分类:老人食谱,肾调养调理,高血压调理,动脉硬化调理,健脾开胃调理
主料:栗子（鲜） 500克 蘑菇(鲜蘑) 300克

分类:素斋菜,福建菜,骨质疏松调理,更年期综合症调理
主料:油皮 125克 豆腐 300克

分类:私家菜,营养不良调理,健脾开胃调理,青少年食谱,运动员食谱
主料:牛肉(肥瘦) 5000克