番茄菠菜菜谱大全-学烧菜网

番茄菠菜菜谱大全

分类:高血压食谱,动脉硬化食谱,冠心病食谱,心悸食谱,中风食谱
主料:番茄 100克菠菜 100克柠檬 150克

推荐:7 营养:7 难易:8 时间:8 减肥:7 养颜:6 浏览:85

名称: 椒盐菠菜

分类:私家菜
主料:菠菜 500克
辅料:鸡蛋 500克

推荐:5 营养:5 难易:5 时间:5 浏览:15

名称: 番茄泡菜

分类:清真菜,健脾开胃食谱
主料:番茄 300克
辅料:洋葱（白皮） 75克

推荐:4 营养:5 难易:6 时间:2 浏览:98

分类:私家菜,营养不良食谱,美容养颜食谱,贫血食谱,健脾开胃食谱
主料:牛肉（瘦） 250克
辅料:土豆 500克菠菜 500克洋葱 20克胡萝卜 30克鸡蛋 300克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:5 养颜:6 麻辣:4 浏览:76

分类:北京菜,健脾开胃食谱,防癌抗癌食谱,减肥瘦身食谱,老人食谱,学生膳食
主料:菜花 350克
辅料:番茄 50克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:8 减肥:6 养颜:7 麻辣:2 浏览:1154

分类:动脉硬化食谱,冠心病食谱,高血压食谱,减肥瘦身食谱,美容养颜食谱
主料:番茄 200克芹菜 50克

推荐:7 营养:6 难易:8 时间:8 减肥:5 养颜:4 浏览:60

分类:其它,利尿食谱,补气食谱,脾调养食谱
主料:菠萝 300克番茄 100克

推荐:5 营养:5 难易:7 时间:6 浏览:37

分类:私家菜,中风食谱,动脉硬化食谱,冠心病食谱,防癌抗癌食谱
主料:菜花 300克
辅料:番茄 100克辣椒(青、尖) 20克

推荐:7 营养:7 难易:8 时间:7 减肥:5 养颜:6 麻辣:4 浏览:167

分类:夏季养生食谱
主料:番茄 400克菠萝 400克

推荐:8 营养:7 难易:8 时间:9 减肥:6 养颜:6 浏览:64

分类:家常菜
主料:番茄 300克
辅料:紫菜(干) 15克

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