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儿童菜谱大全
名称:
豆腐丸
分类
:福建菜,骨质疏松调理,青少年食谱,学龄期儿童食谱,更年期综合症调理
主料
:
豆腐(南)
350克
猪肋条肉(五花肉)
100克
辅料
:
鸡蛋清
25克
淀粉(蚕豆)
30克
推荐:
7
营养:
8
难易:
6
时间:
7
浏览:
564
名称:
烩豆腐
分类
:清真菜,家常菜,老人食谱,学龄期儿童食谱,消化不良食谱
主料
:
豆腐(南)
200克
辅料
:
菠菜
50克
推荐:
8
营养:
7
难易:
8
时间:
7
减肥:
6
养颜:
7
浏览:
93
名称:
豆腐花
分类
:私家菜,学龄期儿童食谱,青少年食谱,骨质疏松食谱,动脉硬化食谱
主料
:
大豆
300克
辅料
:
虾皮
20克
榨菜
30克
推荐:
5
营养:
8
难易:
4
时间:
6
麻辣:
5
浏览:
187
名称:
豆腐蛎
分类
:福州菜,骨质疏松食谱,学龄前儿童食谱,学龄期儿童食谱,老人食谱
主料
:
牡蛎(鲜)
300克
豆腐(南)
500克
辅料
:
猪肉(瘦)
50克
香菇(鲜)
15克
冬笋
50克
芹菜
150克
青蒜
15克
推荐:
7
营养:
9
难易:
6
时间:
7
浏览:
289
名称:
脆皮豆腐
分类
:私家菜,学龄期儿童食谱,青少年食谱,更年期综合症调理,骨质疏松调理
主料
:
豆腐(南)
250克
辅料
:
芹菜
10克
香菜
5克
小麦面粉
150克
推荐:
6
营养:
6
难易:
7
时间:
7
浏览:
245
名称:
海虾豆腐
分类
:特色菜,学龄前儿童食谱,学龄期儿童食谱,老人食谱,孕中期食谱
主料
:
豆腐(北)
400克
辅料
:
虾米
50克
榨菜
30克
油菜
200克
推荐:
7
营养:
8
难易:
7
时间:
7
减肥:
4
养颜:
6
浏览:
145
名称:
美味鱼丸
分类
:补虚养身调理,孕妇食谱,健脾开胃调理,利尿调理,学龄期儿童食谱
主料
:
草鱼
400克
辅料
:
荸荠
25克
香菇(鲜)
50克
鸡蛋
200克
推荐:
6
营养:
8
难易:
5
时间:
6
浏览:
87
名称:
蛋黄豆腐
分类
:家常菜,学龄前儿童食谱,学龄期儿童食谱,骨质疏松食谱,老人食谱
主料
:
豆腐(北)
400克
青蒜
50克
虾米
25克
咸鸭蛋
60克
推荐:
7
营养:
8
难易:
7
时间:
7
浏览:
327
名称:
白油豆腐
分类
:私家菜,学龄前儿童食谱,学龄期儿童食谱,孕妇食谱,动脉硬化调理,骨质疏松调理
主料
:
豆腐(北)
500克
推荐:
7
营养:
7
难易:
7
时间:
8
减肥:
6
养颜:
7
浏览:
75
名称:
皮儿荤素
分类
:杭州菜,骨质疏松调理,补虚养身调理,老人食谱,学龄期儿童食谱
主料
:
油皮
450克
虾仁
50克
鸡肉
50克
猪肚
50克
猪肉(瘦)
50克
冬笋
50克
猪肉皮
50克
木耳(水发)
15克
推荐:
7
营养:
8
难易:
6
时间:
6
浏览:
78
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