儿童菜谱大全-学烧菜网

儿童菜谱大全

名称: 豆腐丸

分类:福建菜,骨质疏松调理,青少年食谱,学龄期儿童食谱,更年期综合症调理
主料:豆腐(南) 350克猪肋条肉（五花肉） 100克
辅料:鸡蛋清 25克淀粉(蚕豆) 30克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:7 浏览:564

名称: 烩豆腐

分类:清真菜,家常菜,老人食谱,学龄期儿童食谱,消化不良食谱
主料:豆腐(南) 200克
辅料:菠菜 50克

推荐:8 营养:7 难易:8 时间:7 减肥:6 养颜:7 浏览:93

名称: 豆腐花

分类:私家菜,学龄期儿童食谱,青少年食谱,骨质疏松食谱,动脉硬化食谱
主料:大豆 300克
辅料:虾皮 20克榨菜 30克

推荐:5 营养:8 难易:4 时间:6 麻辣:5 浏览:187

名称: 豆腐蛎

分类:福州菜,骨质疏松食谱,学龄前儿童食谱,学龄期儿童食谱,老人食谱
主料:牡蛎(鲜) 300克豆腐(南) 500克
辅料:猪肉(瘦) 50克香菇（鲜） 15克冬笋 50克芹菜 150克青蒜 15克

推荐:7 营养:9 难易:6 时间:7 浏览:289

名称: 脆皮豆腐

分类:私家菜,学龄期儿童食谱,青少年食谱,更年期综合症调理,骨质疏松调理
主料:豆腐(南) 250克
辅料:芹菜 10克香菜 5克小麦面粉 150克

推荐:6 营养:6 难易:7 时间:7 浏览:245

名称: 海虾豆腐

分类:特色菜,学龄前儿童食谱,学龄期儿童食谱,老人食谱,孕中期食谱
主料:豆腐(北) 400克
辅料:虾米 50克榨菜 30克油菜 200克

推荐:7 营养:8 难易:7 时间:7 减肥:4 养颜:6 浏览:145

名称: 美味鱼丸

分类:补虚养身调理,孕妇食谱,健脾开胃调理,利尿调理,学龄期儿童食谱
主料:草鱼 400克
辅料:荸荠 25克香菇（鲜） 50克鸡蛋 200克

推荐:6 营养:8 难易:5 时间:6 浏览:87

名称: 蛋黄豆腐

分类:家常菜,学龄前儿童食谱,学龄期儿童食谱,骨质疏松食谱,老人食谱
主料:豆腐(北) 400克青蒜 50克虾米 25克咸鸭蛋 60克

推荐:7 营养:8 难易:7 时间:7 浏览:327

名称: 白油豆腐

分类:私家菜,学龄前儿童食谱,学龄期儿童食谱,孕妇食谱,动脉硬化调理,骨质疏松调理
主料:豆腐(北) 500克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:8 减肥:6 养颜:7 浏览:75

名称: 皮儿荤素

分类:杭州菜,骨质疏松调理,补虚养身调理,老人食谱,学龄期儿童食谱
主料:油皮 450克虾仁 50克鸡肉 50克猪肚 50克猪肉(瘦) 50克冬笋 50克猪肉皮 50克木耳(水发) 15克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:6 浏览:78

学烧菜网	xueshaocai.com
	学会烧菜，享受生活