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剁椒豆腐菜谱大全

名称: 椒盐豆腐

分类:上海菜,骨质疏松调理
主料:豆腐 300克

推荐:5 营养:6 难易:6 时间:7 麻辣:5 浏览:41

名称: 黑椒豆腐

分类:私家菜
主料:豆腐 500克
辅料:小麦面粉 50克淀粉(玉米) 20克

推荐:5 营养:6 难易:6 时间:5 浏览:44

分类:东江菜,冬季养生食谱,青少年食谱,老人食谱,补虚养身食谱
主料:猪肉(肥瘦) 350克豆腐(北) 600克草鱼 300克
辅料:虾米 10克鲆 10克淀粉(蚕豆) 20克

推荐:5 营养:8 难易:5 时间:6 浏览:101

分类:山东菜,健脾开胃调理,营养不良调理
主料:干豆腐 300克
辅料:辣椒(青、尖) 50克

推荐:6 营养:7 难易:8 时间:8 浏览:158

名称: 番茄豆腐

分类:学龄期儿童食谱,私家菜,青少年食谱,孕妇食谱,骨质疏松调理
主料:豆腐 500克番茄酱 100克

推荐:7 营养:6 难易:7 时间:7 减肥:4 养颜:3 浏览:1089

名称: 仿膳豆腐

分类:北京菜
主料:豆腐 500克
辅料:鸡胸脯肉 200克蟹肉 150克鸡蛋黄 60克

推荐:4 营养:6 难易:4 时间:4 养颜:4 浏览:51

名称: 番茄豆腐

分类:私家菜,骨质疏松食谱,动脉硬化食谱,美容养颜食谱,高血压食谱,高脂血症食谱
主料:番茄 500克豆腐(北) 600克
辅料:大葱 10克

推荐:7 营养:7 难易:8 时间:8 减肥:6 养颜:7 浏览:333

名称: 多味豆腐

分类:私家菜,学龄期儿童食谱,青少年食谱,减肥瘦身调理,养颜美容调理
主料:豆腐 400克

推荐:8 营养:7 难易:8 时间:8 减肥:7 养颜:7 浏览:1017

名称: 平桥豆腐

分类:江苏菜
主料:豆腐(南) 300克
辅料:海参（水浸） 50克虾米 25克鸡胸脯肉 50克蘑菇(鲜蘑) 25克干贝 25克青蒜 15克

名称: 芙蓉豆腐

分类:私家菜,骨质疏松食谱,更年期食谱,贫血食谱,清热解毒食谱
主料:豆腐(北) 300克鸡蛋 300克
辅料:香菇（鲜） 50克豌豆 50克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:6 减肥:5 养颜:6 浏览:58

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