豆腐茛菜谱大全-学烧菜网

豆腐茛菜谱大全

名称: 糟豆腐

分类:私家菜,高脂血症调理,骨质疏松调理,动脉硬化调理,青少年食谱
主料:豆腐 500克

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:5 减肥:5 养颜:5 浏览:23

名称: 酿豆腐

分类:壮族菜,补虚养身食谱,骨质疏松食谱
主料:豆腐(南) 1000克猪肉(肥瘦) 400克
辅料:香菇（鲜） 100克

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:6 浏览:282

名称: 熘豆腐

分类:私家菜,养颜美容调理,骨质疏松调理,老人食谱,青少年食谱
主料:豆腐 500克
辅料:鸡蛋 50克小麦面粉 30克

推荐:7 营养:3 难易:6 时间:5 减肥:7 养颜:7 浏览:366

名称: 豆腐蛎

分类:福州菜,骨质疏松食谱,学龄前儿童食谱,学龄期儿童食谱,老人食谱
主料:牡蛎(鲜) 300克豆腐(南) 500克
辅料:猪肉(瘦) 50克香菇（鲜） 15克冬笋 50克芹菜 150克青蒜 15克

推荐:7 营养:9 难易:6 时间:7 浏览:289

名称: 花豆腐

分类:婴儿食谱,6~9个月婴儿食谱
主料:豆腐(北) 50克鸡蛋黄 30克小白菜 10克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 浏览:680

名称: 炖豆腐

分类:私家菜,骨质疏松食谱,更年期食谱,营养不良食谱,老人食谱
主料:豆腐(北) 250克
辅料:玉兰片 25克胡萝卜 25克油菜 25克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 浏览:545

名称: 活豆腐

分类:江西菜,养颜美容调理,老人食谱,营养不良调理,健脾开胃调理
主料:豆腐(南) 200克
辅料:木耳(水发) 25克猪肉(瘦) 50克黄花菜（干） 10克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:4 养颜:7 浏览:339

名称: 烧豆腐

分类:家常菜,骨质疏松调理,学生膳食,营养不良调理
主料:豆腐(北) 200克

推荐:6 营养:6 难易:6 时间:6 浏览:864

名称: 豆腐丸

分类:福建菜,骨质疏松调理,青少年食谱,学龄期儿童食谱,更年期综合症调理
主料:豆腐(南) 350克猪肋条肉（五花肉） 100克
辅料:鸡蛋清 25克淀粉(蚕豆) 30克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:7 浏览:564

名称: 血豆腐

分类:滇黔菜,特色菜
主料:豆腐 1000克猪血 500克肥膘肉 850克

推荐:3 营养:5 难易:2 时间:1 浏览:413

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