分类:家常菜,养颜美容调理,更年期综合症调理,动脉硬化调理,学龄前儿童食谱
主料:豆腐 500克 生菜 100克

分类:婴儿食谱,6~9个月婴儿食谱
主料:豆腐(北) 20克

分类:湖北菜,骨质疏松调理
主料:豆腐 200克 猪肉(肥瘦) 200克
辅料:小麦面粉 10克 淀粉(蚕豆) 50克 鸡蛋 180克

分类:补阳调理,家常菜,冬季养生调理,壮腰健肾调理
主料:豆腐 500克 狗肉 100克

分类:福建菜,学龄期儿童食谱,青少年食谱,老人食谱,骨质疏松调理,动脉硬化调理
主料:豆腐(南) 750克
辅料:海虾 100克 鳎目鱼 100克 牡蛎(鲜) 100克 干贝 50克 香菇（鲜） 50克 虾米 50克 冬笋 50克

分类:家常菜
主料:豆腐(南) 500克
辅料:柿子椒 15克 牛蹄筋(泡发) 30克 叉烧肉 15克 鸡胸脯肉 20克 虾仁 15克 鱿鱼(鲜) 10克 胡萝卜 5克 鸡蛋清 30克 白牛肝菌(干) 20克

分类:私家菜,健脾开胃调理,清热解毒调理,骨质疏松调理,乳母食谱
主料:虾仁 400克 豆腐 600克
辅料:咸鸭蛋 50克 生菜 160克

分类:肝调养食谱,防癌抗癌食谱,明目食谱,骨质疏松食谱,老人食谱
主料:豆腐(南) 200克 泥鳅 250克

分类:私家菜,健脾开胃调理,胃调养调理,清热解毒调理,清热去火调理,肾调养调理,回乳调理
主料:豆腐 400克
辅料:虾籽 40克

分类:健脾开胃调理,私家菜,营养不良调理,青少年食谱
主料:酸白菜 250克 猪肉(肥瘦) 150克 豆腐 200克
辅料:淀粉(玉米) 30克