分类:素斋菜,骨质疏松调理,学龄期儿童食谱,健脾开胃调理,肺调养调理
主料:豆腐(北) 300克 干豆腐 100克
辅料:小麦面粉 30克 淀粉(玉米) 15克

分类:素斋菜,营养不良调理,补虚养身调理,通乳调理,老人食谱
主料:干豆腐 250克
辅料:香菇（鲜） 75克 木耳(水发) 50克 冬笋 50克 口蘑 50克 紫菜(干) 40克 青椒 30克 淀粉(玉米) 25克 小麦面粉 25克

分类:私家菜,健脾开胃调理,清热解毒调理,心调养调理
主料:豆腐(北) 150克
辅料:虾仁 100克 小麦面粉 50克 白芝麻 10克

分类:家常菜,骨质疏松调理,补虚养身调理,单身食谱,防癌抗癌调理
主料:豆腐(南) 1000克

分类:福建菜,骨质疏松调理,青少年食谱,学龄期儿童食谱,更年期综合症调理
主料:豆腐(南) 350克 猪肋条肉（五花肉） 100克
辅料:鸡蛋清 25克 淀粉(蚕豆) 30克

分类:湖北菜,骨质疏松调理
主料:豆腐 200克 猪肉(肥瘦) 200克
辅料:小麦面粉 10克 淀粉(蚕豆) 50克 鸡蛋 180克

分类:家常菜,骨质疏松调理,青少年食谱,补虚养身调理
主料:豆腐 450克
辅料:虾米 10克 猪肉(肥瘦) 110克 荸荠 50克

分类:江西菜,养颜美容调理,老人食谱,营养不良调理,健脾开胃调理
主料:豆腐(南) 200克
辅料:木耳(水发) 25克 猪肉(瘦) 50克 黄花菜（干） 10克

分类:福州菜,骨质疏松食谱,学龄前儿童食谱,学龄期儿童食谱,老人食谱
主料:牡蛎(鲜) 300克 豆腐(南) 500克
辅料:猪肉(瘦) 50克 香菇（鲜） 15克 冬笋 50克 芹菜 150克 青蒜 15克

分类:私家菜,养颜美容调理,骨质疏松调理,老人食谱,青少年食谱
主料:豆腐 500克
辅料:鸡蛋 50克 小麦面粉 30克