分类:陕西菜,学龄期儿童食谱,青少年食谱,老人食谱,孕妇食谱
主料:小麦面粉 600克 豆腐(北) 450克
辅料:虾米 60克 黄瓜 75克 蒜苔 60克

分类:四川菜,营养不良调理,单身食谱,青少年食谱
主料:豆腐 250克
辅料:猪肉(瘦) 75克 冬菜 25克

分类:私家菜,补虚养身调理,营养不良调理,气血双补调理,健脾开胃调理
主料:豆腐(北) 250克 猪肉(肥瘦) 250克
辅料:香菇（鲜） 50克 油菜 80克 鸡蛋 50克

分类:快餐/主食,减肥瘦身调理,健脾开胃调理
主料:小麦面粉 400克 豆腐 400克 面肥 100克
辅料:虾米 10克 粉条 20克 油菜 30克

分类:家常菜,单身食谱,学龄前儿童食谱,学龄期儿童食谱,青少年食谱,学生膳食
主料:豆腐(北) 300克 鸡蛋 100克

分类:私家菜,补虚养身食谱,营养不良食谱,肺调养食谱
主料:鸭蛋 180克 豆腐(北) 300克
辅料:冬笋 20克 黄瓜 20克 口蘑 20克

分类:家常菜,骨质疏松调理
主料:豆腐 100克 咸鱼 250克
辅料:猪肋条肉（五花肉） 40克

分类:骨质疏松食谱,动脉硬化食谱,高血压食谱,高脂血症食谱,老人食谱
主料:豆腐(南) 400克
辅料:鸡蛋清 25克 蘑菇(鲜蘑) 35克 油菜心 50克 木耳(水发) 15克 紫菜(干) 2克 青椒 5克 胡萝卜 5克 番茄 5克 黄瓜 5克

分类:家常菜,学龄前儿童食谱,学龄期儿童食谱,孕妇食谱,老人食谱,美容养颜食谱
主料:鸡蛋 150克 豆腐(北) 200克
辅料:火腿 50克

分类:上海菜,特色菜,营养不良食谱
主料:猪肉(瘦) 100克 豆腐(北) 400克
辅料:淀粉(蚕豆) 8克