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冬笋营养菜谱大全

名称: 冬笋焖胗

分类:私家菜,清热解毒调理,便秘调理,胃调养调理
主料:鸡肫 200克冬笋 150克

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:6 减肥:2 养颜:5 浏览:11

分类:私家菜,减肥瘦身调理,健脾开胃调理,便秘调理,老人食谱
主料:冬笋 250克黄豆芽 200克
辅料:火腿肠 75克

推荐:7 营养:7 难易:8 时间:7 减肥:6 养颜:3 麻辣:2 浏览:89

分类:家常菜,滋阴食谱,营养不良食谱,健脾开胃食谱
主料:冬笋 200克
辅料:鸭肫 100克

推荐:6 营养:6 难易:7 时间:6 浏览:24

分类:私家菜,壮腰健肾调理,肾调养调理,补气调理
主料:猪腰子 300克
辅料:冬笋 50克香菇（鲜） 25克红辣椒 25克

推荐:7 营养:7 难易:6 时间:6 麻辣:4 浏览:213

分类:家常菜,营养不良食谱,补虚养身食谱,产后调理食谱,通乳食谱
主料:鲫鱼 250克
辅料:冬笋 100克

推荐:6 营养:8 难易:6 时间:2 浏览:366

分类:私家菜,养颜美容调理,明目调理,便秘调理,防癌抗癌调理
主料:油菜 400克
辅料:冬笋 50克

推荐:8 营养:8 难易:8 时间:7 减肥:7 养颜:7 浏览:448

分类:私家菜,补虚养身调理,肢寒畏冷调理,营养不良调理,冬季养生调理
主料:羊肉(瘦) 300克
辅料:冬笋 150克红辣椒 25克青蒜 25克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:5 麻辣:4 浏览:176

分类:私家菜,健脾开胃调理,减肥瘦身调理,便秘调理
主料:油菜 500克冬笋 500克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:6 养颜:4 麻辣:5 浏览:93

分类:私家菜,水肿调理,气血双补调理,营养不良调理,健脾开胃调理
主料:冬笋 120克鲤鱼 500克
辅料:荷兰豆 60克胡萝卜 20克子姜 20克

推荐:6 营养:6 难易:6 时间:5 浏览:41

分类:私家菜,营养不良调理,补虚养身调理,气血双补调理,防癌抗癌调理
主料:甲鱼 1000克
辅料:冬笋 120克火腿 160克香菇（鲜） 50克

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:5 浏览:53

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