分类:杭州菜,冬季养生调理
主料:香菇（干） 50克 荸荠 200克
辅料:油菜 25克 淀粉(蚕豆) 3克

分类:安徽菜,冬季养生调理,贫血调理,健脾开胃调理,祛痰调理,益智补脑调理
主料:野鸡 1000克 冬笋 200克
辅料:肥膘肉 50克 腌雪里蕻 100克

分类:冬季养生调理,气血双补调理,贫血调理,营养不良调理,补虚养身调理
主料:猪排骨(大排) 500克
辅料:大豆 50克 枣（干） 15克 黄芪 5克 通草 5克 姜 10克

分类:丰胸食谱,私家菜,冬季养生食谱,美容养颜食谱,补虚养身食谱
主料:羊肉(肥瘦) 500克
辅料:豆浆 500克 山药(干) 15克

分类:私家菜,补虚养身调理,营养不良调理,健脾开胃调理,冬季养生调理
主料:猪排骨(大排) 250克 大豆 60克 榨菜 30克

分类:家常菜,冬季养生调理,补阳调理,营养不良调理,补虚养身调理
主料:羊肉（熟） 300克
辅料:西芹 25克 豆豉 15克

分类:补阳调理,冬季养生调理,肢寒畏冷调理
主料:狗肉 200克
辅料:附子 3克

分类:补虚养身调理,冬季养生调理,便秘调理,健脾开胃调理,养颜美容调理
主料:羊肉(肥瘦) 500克 土豆 250克 番茄 100克 胡萝卜 50克 白菜 150克 洋葱 50克
辅料:香菜 10克

分类:家常菜,壮腰健肾食谱,补阳食谱,冬季养生食谱,肢寒畏冷食谱
主料:羊肉(肥瘦) 500克 豆浆 500克
辅料:山药 150克

分类:上海菜,冬季养生调理,健脾开胃调理,补虚养身调理,营养不良调理
主料:猪大肠 150克 猪肋条肉（五花肉） 150克
辅料:淀粉(蚕豆) 5克