冬季素食菜谱大全-学烧菜网

冬季素食菜谱大全

名称: 冬菇地栗

分类:杭州菜,冬季养生调理
主料:香菇（干） 50克荸荠 200克
辅料:油菜 25克淀粉(蚕豆) 3克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 浏览:133

名称: 雪冬山鸡

分类:安徽菜,冬季养生调理,贫血调理,健脾开胃调理,祛痰调理,益智补脑调理
主料:野鸡 1000克冬笋 200克
辅料:肥膘肉 50克腌雪里蕻 100克

推荐:4 营养:8 难易:3 时间:5 浏览:63

分类:私家菜,补虚养身调理,肢寒畏冷调理,营养不良调理,冬季养生调理
主料:羊肉(瘦) 300克
辅料:冬笋 150克红辣椒 25克青蒜 25克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:5 麻辣:4 浏览:176

名称: 葱烧素参

分类:营养不良调理,冬季养生调理,家常菜
主料:土豆 200克
辅料:小麦面粉 50克木耳(水发) 100克葱白 100克淀粉(玉米) 100克

推荐:5 营养:5 难易:6 时间:6 浏览:53

名称: 花椰菜粥

分类:冬季养生调理,防癌抗癌调理,快餐/主食,营养不良调理
主料:粳米 100克菜花 150克
辅料:猪肉(瘦) 50克

推荐:6 营养:8 难易:7 时间:4 浏览:21

名称: 鱼羊双鲜

分类:肢寒畏冷调理,健脾开胃调理,冬季养生调理,老人食谱
主料:羊前腿肉 900克鲫鱼 300克
辅料:青蒜 30克香菜 15克红辣椒 15克

推荐:7 营养:8 难易:5 时间:6 浏览:83

名称: 芋儿烧鸡

分类:家常菜,气血双补食谱,补虚养身食谱,健脾开胃食谱,冬季养生食谱
主料:童子鸡 500克
辅料:芋头 400克

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:6 麻辣:3 浏览:138

名称: 鸡瓜咸菜

分类:河南菜,冬季养生调理,肢寒畏冷调理
主料:鸡胸脯肉 100克韭黄 100克酱黄瓜 100克酱萝卜 100克
辅料:淀粉(蚕豆) 10克鸡蛋清 25克

推荐:7 营养:8 难易:7 时间:6 浏览:61

名称: 鸡肠粥

分类:快餐/主食,冬季养生调理,肾调养调理
主料:糯米 100克鸡肠 200克

推荐:5 营养:6 难易:6 时间:5 浏览:43

名称: 鸡卷肉

分类:上海菜,冬季养生调理,健脾开胃调理,补虚养身调理,营养不良调理
主料:猪大肠 150克猪肋条肉（五花肉） 150克
辅料:淀粉(蚕豆) 5克

推荐:6 营养:7 难易:5 时间:5 浏览:76

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