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冬季菜谱菜谱大全
菜谱大全条件:
冬季菜谱
菜谱名称:
豆腐圆子
菜谱分类
:湖北菜,冬季养生调理,青少年食谱,老人食谱,补虚养身调理
菜谱主料
:
豆腐
1000克
糯米
150克
猪肋条肉(五花肉)
200克
草鱼
150克
菜谱辅料
:
虾米
10克
鸡蛋
60克
推荐:
5
营养:
8
难易:
4
时间:
5
浏览:
62
菜谱名称:
鸡瓜咸菜
菜谱分类
:河南菜,冬季养生调理,肢寒畏冷调理
菜谱主料
:
鸡胸脯肉
100克
韭黄
100克
酱黄瓜
100克
酱萝卜
100克
菜谱辅料
:
淀粉(蚕豆)
10克
鸡蛋清
25克
推荐:
7
营养:
8
难易:
7
时间:
6
浏览:
37
菜谱名称:
冬笋海参羹
菜谱分类
:冬季养生调理,气血双补调理,补阳调理,营养不良调理,补虚养身调理
菜谱主料
:
海参(水浸)
300克
香菇(干)
50克
猪肚
300克
冬笋
200克
菜谱辅料
:
陈皮
3克
粉丝
40克
推荐:
7
营养:
9
难易:
6
时间:
4
养颜:
3
浏览:
38
菜谱名称:
榨菜黄豆汤
菜谱分类
:私家菜,补虚养身调理,营养不良调理,健脾开胃调理,冬季养生调理
菜谱主料
:
猪排骨(大排)
250克
大豆
60克
榨菜
30克
推荐:
6
营养:
8
难易:
6
时间:
2
浏览:
70
菜谱名称:
冬笋牛腱肉
菜谱分类
:家常菜,补虚养身调理,冬季养生调理,健脾开胃调理,老人食谱
菜谱主料
:
牛腱子肉
1200克
菜谱辅料
:
冬笋
100克
推荐:
6
营养:
7
难易:
6
时间:
6
浏览:
52
菜谱名称:
滑溜里脊木樨
菜谱分类
:私家菜,补虚养身调理,补血调理,补阳调理,肢寒畏冷调理,冬季养生调理
菜谱主料
:
羊里脊
150克
菜谱辅料
:
鸡蛋
180克
牛奶
100克
推荐:
6
营养:
7
难易:
6
时间:
6
养颜:
5
浏览:
50
菜谱名称:
芋儿烧鸡
菜谱分类
:家常菜,气血双补食谱,补虚养身食谱,健脾开胃食谱,冬季养生食谱
菜谱主料
:
童子鸡
500克
菜谱辅料
:
芋头
400克
推荐:
6
营养:
7
难易:
6
时间:
6
麻辣:
3
浏览:
124
菜谱名称:
党参米糊
菜谱分类
:胃调养食谱,秋季养生食谱,冬季养生食谱,补血食谱
菜谱主料
:
党参
200克
枣(干)
250克
糯米
75克
推荐:
6
营养:
7
难易:
6
时间:
4
浏览:
51
菜谱名称:
水煮财鱼
菜谱分类
:四川菜,补虚养身调理,冬季养生调理,水肿调理,脚气调理,痔疮调理
菜谱主料
:
黑鱼
1000克
菜谱辅料
:
黄豆芽
200克
鸡蛋清
30克
推荐:
6
营养:
6
难易:
7
时间:
6
浏览:
226
菜谱名称:
甜菜肉汤
菜谱分类
:私家菜,贫血调理,补虚养身调理,冬季养生调理,肢寒畏冷调理
菜谱主料
:
牛肉(肥瘦)
350克
菜谱辅料
:
甜菜根
100克
土豆
100克
胡萝卜
100克
洋葱
50克
菜花
50克
芹菜
100克
番茄
100克
推荐:
7
营养:
9
难易:
6
时间:
2
养颜:
6
浏览:
110
菜谱名称:
蔬菜牛肉
菜谱分类
:清真菜,营养不良食谱,补虚养身食谱,冬季养生食谱,肢寒畏冷食谱
菜谱主料
:
羊肉(肥瘦)
500克
菜谱辅料
:
芹菜
50克
土豆(黄皮)
50克
胡萝卜
25克
洋葱(白皮)
25克
圆白菜
50克
番茄
50克
推荐:
7
营养:
8
难易:
7
时间:
4
浏览:
66
菜谱名称:
南煎丸子
菜谱分类
:清真菜,营养不良调理,冬季养生调理,补血调理,青少年食谱
菜谱主料
:
牛里脊肉
400克
菜谱辅料
:
香菇(鲜)
10克
甘薯
20克
虾米
6克
玉兰片
10克
推荐:
6
营养:
8
难易:
6
时间:
5
麻辣:
4
浏览:
59
菜谱名称:
绣球燕菜
菜谱分类
:冬季养生调理,素斋菜,健脾开胃调理
菜谱主料
:
萝卜
300克
豆腐
200克
菜谱辅料
:
小白菜
10克
淀粉(蚕豆)
50克
发菜(干)
5克
素火腿
10克
鸡蛋清
100克
黄豆粉
10克
推荐:
5
营养:
7
难易:
4
时间:
4
养颜:
5
浏览:
47
菜谱名称:
焖黄羊肉
菜谱分类
:东北菜,补虚养身调理,冬季养生调理,肢寒畏冷调理,补阳调理
菜谱主料
:
羊肉(瘦)
500克
菜谱辅料
:
黄瓜
100克
推荐:
5
营养:
6
难易:
5
时间:
5
浏览:
63
菜谱名称:
生菜龙虾
菜谱分类
:潮州菜,冬季养生调理,补虚养身调理,壮腰健肾调理,健脾开胃调理
菜谱主料
:
龙虾
1500克
生菜
200克
番茄
250克
菜谱辅料
:
火腿
30克
鸡蛋
120克
推荐:
5
营养:
8
难易:
4
时间:
3
浏览:
59
菜谱名称:
清蒸滑鸡
菜谱分类
:春季养生食谱,广州菜,冬季养生食谱,气血双补食谱,补虚养身食谱
菜谱主料
:
鸡肉
300克
腊肠
150克
菜谱辅料
:
香菇(鲜)
10克
淀粉(蚕豆)
10克
推荐:
7
营养:
7
难易:
6
时间:
6
浏览:
744
菜谱名称:
羊头菜
菜谱分类
:家常菜,补阳食谱,冬季养生食谱,肢寒畏冷食谱,低温环境作业人群食谱
菜谱主料
:
羊骨
1500克
羊血
150克
羊肥肠(大肠)
150克
羊肺
150克
羊肝
150克
羊心
150克
羊肚
150克
羊头肉
200克
推荐:
6
营养:
7
难易:
7
时间:
4
浏览:
74
菜谱名称:
鸡卷肉
菜谱分类
:上海菜,冬季养生调理,健脾开胃调理,补虚养身调理,营养不良调理
菜谱主料
:
猪大肠
150克
猪肋条肉(五花肉)
150克
菜谱辅料
:
淀粉(蚕豆)
5克
推荐:
6
营养:
7
难易:
5
时间:
5
浏览:
54
菜谱名称:
核桃栗子羹
菜谱分类
:冬季养生调理,健忘调理,益智补脑调理,延缓衰老调理,学龄期儿童食谱
菜谱主料
:
核桃
100克
栗子(鲜)
50克
推荐:
6
营养:
7
难易:
8
时间:
2
浏览:
47
菜谱名称:
羊肉酸菜汤
菜谱分类
:四川菜,补虚养身调理,冬季养生调理,壮腰健肾调理
菜谱主料
:
羊肉(瘦)
250克
菜谱辅料
:
酸白菜
250克
粉丝
50克
香菜
25克
推荐:
7
营养:
7
难易:
8
时间:
7
浏览:
74
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