分类:家常菜,骨质疏松调理,学生膳食,营养不良调理
主料:豆腐(北) 200克

分类:清真菜
主料:豆腐(南) 150克
辅料:葱白 100克 淀粉(玉米) 15克 小麦面粉 15克

分类:绍兴菜,补虚养身调理,营养不良调理
主料:塘鳢鱼 750克 豆腐(南) 500克
辅料:冬笋 50克 香菇（干） 5克 淀粉(蚕豆) 13克

分类:湖南菜,营养不良调理,冬季养生调理
主料:豆腐 600克 猪肉(瘦) 100克 冬笋 120克 圆白菜 250克 冬寒菜 250克
辅料:香菇（鲜） 50克 鸡蛋 150克 青葱 100克

分类:家常菜,骨质疏松食谱,青少年食谱,清热解毒食谱,健脾开胃食谱,补气食谱
主料:豆腐(南) 400克
辅料:洋葱 100克 番茄 300克

分类:私家菜,学龄前儿童食谱,学龄期儿童食谱,孕妇食谱,动脉硬化调理,骨质疏松调理
主料:豆腐 300克 对虾 200克 虾仁 75克

分类:私家菜,减肥瘦身调理,养颜美容调理,动脉硬化调理,更年期综合症调理
主料:豆腐 400克

分类:四川菜,养颜美容调理,冬季养生调理,营养不良调理,私家菜
主料:豆腐 800克
辅料:牛蹄筋(泡发) 75克 海参 100克 鱿鱼(鲜) 150克 竹笋 150克 猪肚 200克 鸡 200克 香菇（鲜） 50克 虾米 15克

分类:广东菜,骨质疏松调理,更年期综合症调理,营养不良调理
主料:草鱼 75克 鸡肉 75克 菜花 110克 豆腐 200克
辅料:鱿鱼(鲜) 40克 鱼丸 80克 香菇（干） 30克 胡萝卜 10克

分类:私家菜,清热解毒调理,健脾开胃调理,单身食谱,骨质疏松调理
主料:豆腐(北) 400克
辅料:榨菜 30克 辣椒(青、尖) 40克