菜心菜谱大全-学烧菜网

菜心菜谱大全

菜谱大全条件:菜心

菜谱名称: 草菇菜心

菜谱分类:高血压调理,家常菜,老人食谱,糖尿病调理,高脂血症调理,冠心病调理,防癌抗癌调理
菜谱主料:白菜 150克草菇 200克

推荐:8 营养:7 难易:7 时间:6 养颜:6 浏览:241

菜谱名称: 百花菜心

菜谱分类:家常菜,防癌抗癌调理,骨质疏松调理,便秘调理,养颜美容调理
菜谱主料:油菜 150克虾仁 100克
菜谱辅料:肥膘肉 25克柿子椒 25克青椒 25克鸡蛋清 30克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:7 减肥:1 养颜:8 浏览:7

菜谱名称: 鱼茸菜心

菜谱分类:特色菜
菜谱主料:白菜 150克草鱼 100克
菜谱辅料:乳黄瓜 50克鸡蛋清 100克小麦面粉 40克

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:6 浏览:30

菜谱名称: 香菇菜心

菜谱分类:私家菜,防癌抗癌调理,便秘调理,高血压调理,糖尿病调理
菜谱主料:香菇（鲜） 150克油菜心 200克

推荐:8 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:7 养颜:7 浏览:395

菜谱名称: 金钩菜心

菜谱分类:私家菜,壮腰健肾调理,便秘调理,防癌抗癌调理,动脉硬化调理
菜谱主料:白菜 500克虾米 100克

推荐:7 营养:7 难易:8 时间:8 浏览:18

菜谱名称: 双冬菜心

菜谱分类:上海菜,健脾开胃调理,便秘调理,防癌抗癌调理,高血压调理
菜谱主料:香菇（干） 70克冬笋 150克油菜心 300克
菜谱辅料:淀粉(蚕豆) 3克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:4 养颜:5 浏览:36

菜谱名称: 甜拌菜心

菜谱分类:利尿调理,家常菜,清热解毒调理,便秘调理
菜谱主料:白菜 300克胡萝卜 100克

推荐:7 营养:6 难易:8 时间:9 浏览:21

菜谱名称: 鱼片菜心

菜谱分类:家常菜,益智补脑食谱,健脾开胃食谱,营养不良食谱
菜谱主料:黑鱼 350克
菜谱辅料:油菜心 100克鸡蛋清 20克淀粉(玉米) 25克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:6 浏览:31

菜谱名称: 罗汉菜心

菜谱分类:月经不调调理,北京菜,营养不良调理,贫血调理,老人食谱
菜谱主料:油菜心 250克鸡胸脯肉 250克
菜谱辅料:鸡蛋清 25克淀粉(蚕豆) 30克火腿 50克豌豆苗 50克

推荐:6 营养:8 难易:5 时间:5 浏览:41

菜谱名称: 油吃菜心

菜谱分类:私家菜,健脾开胃调理,便秘调理,青少年食谱
菜谱主料:白菜 2000克
菜谱辅料:柿子椒 150克

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:3 养颜:3 麻辣:5 浏览:40

菜谱名称: 砂锅菜心

菜谱分类:家常菜,增肥食谱,骨质疏松食谱,学生膳食
菜谱主料:油菜心 500克
菜谱辅料:竹笋 25克虾米 15克

推荐:6 营养:6 难易:6 时间:6 浏览:47

菜谱名称: 生煸菜心

菜谱分类:上海菜,高脂血症调理,养颜美容调理,明目调理,便秘调理
菜谱主料:油菜心 500克竹笋 50克

推荐:8 营养:7 难易:7 时间:6 减肥:7 养颜:6 浏览:144

菜谱名称: 鲜蘑菜心

菜谱分类:北京菜,防癌抗癌调理,便秘调理,动脉硬化调理
菜谱主料:油菜心 200克蘑菇(鲜蘑) 200克

推荐:8 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:7 养颜:6 浏览:97

菜谱名称: 菜心肉圆

菜谱分类:上海菜,高脂血症调理,更年期综合症调理,防癌抗癌调理
菜谱主料:豆腐(北) 200克木耳(水发) 50克油菜心 75克

推荐:7 营养:7 难易:6 时间:6 减肥:4 养颜:5 浏览:54

菜谱名称: 菜心鱼翅

菜谱分类:私家菜,老人食谱
菜谱主料:油菜 500克粉丝 50克

推荐:5 营养:6 难易:5 时间:5 浏览:26

菜谱名称: 鲍鱼菜心

菜谱分类:清真菜,补血食谱,滋阴食谱,明目食谱,便秘食谱
菜谱主料:鲍鱼 350克
菜谱辅料:油菜心 250克

推荐:5 营养:7 难易:5 时间:6 浏览:89

菜谱名称: 鸡球菜心

菜谱分类:家常菜,贫血调理,消化不良,健脾开胃调理,营养不良调理
菜谱主料:鸡胸脯肉 225克油菜心 225克
菜谱辅料:猪肉(肥) 40克淀粉(豌豆) 50克

推荐:7 营养:7 难易:6 时间:6 养颜:5 浏览:6

菜谱名称: 油焖菜心

菜谱分类:家常菜,便秘调理,营养不良调理,气血双补调理,活血化瘀调理
菜谱主料:油菜心 500克
菜谱辅料:猪肉(瘦) 60克竹笋 30克香菇（鲜） 15克

推荐:6 营养:6 难易:6 时间:6 浏览:27

菜谱名称: 鱼香菜心

菜谱分类:家常菜
菜谱主料:油菜心 500克

推荐:6 营养:6 难易:7 时间:7 减肥:3 养颜:3 浏览:9

菜谱名称: 北菇菜心

菜谱分类:私家菜,防癌抗癌调理,延缓衰老调理,动脉硬化调理,高脂血症调理
菜谱主料:花菇 200克油菜心 150克
菜谱辅料:虾籽 3克

推荐:7 营养:7 难易:8 时间:8 减肥:7 养颜:6 浏览:40

肉丝如何秹	242
蚕豆的做法	915
醋溜排骨	210
青椒炒虾	614
青椒蛋	614
清炒小白菜	205
冬瓜汤	341
八宝豆腐	909
茭白鸡蛋	356
坩锅白菜	747

学烧菜网	xueshaocai.com
	学会烧菜，享受生活