补血，增肥菜谱大全-学烧菜网

补血，增肥菜谱大全

名称: 补血饭

分类:补虚养身调理,气血双补调理,贫血调理,补血调理
主料:粳米 500克
辅料:黄芪 50克当归 10克枣（干） 100克白扁豆 200克桂圆肉 100克

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:3 养颜:5 浏览:106

分类:补血调理,水肿调理,通乳调理,孕中期食谱
主料:鲤鱼 500克
辅料:山药(干) 25克枸杞子 25克枣（干） 10克桂圆肉 25克

推荐:6 营养:8 难易:5 时间:1 浏览:163

分类:养颜美容调理,补血调理,理气调理
主料:粳米 100克
辅料:当归 10克川芎 3克黄芪 5克红花 5克

推荐:4 难易:6 时间:4 养颜:6 浏览:100

分类:私家菜,养颜美容调理,气血双补调理,贫血调理,补血调理
主料:牛肉（瘦） 650克
辅料:花生仁（生） 250克牛奶 50克枣（干） 30克陈皮 5克

推荐:7 营养:9 难易:6 时间:4 养颜:8 浏览:153

分类:饮料,活血化瘀食谱,补血食谱,防癌抗癌食谱,贫血食谱
主料:紫葡萄 600克江米酒 600克
辅料:冰糖 210克白酒 50克

推荐:4 营养:4 难易:7 时间:1 浏览:123

分类:药膳调理,痛经调理,补虚养身调理,补血调理
主料:川芎 5克当归 12克黄芪 6克红花 6克粳米 120克

推荐:5 营养:7 难易:4 时间:5 浏览:85

分类:肝调养调理,明目调理,补血调理,健脾开胃调理,私家菜
主料:猪肝 30克鸭肝 30克菠菜 100克
辅料:枣（干） 20克木耳(水发) 15克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 减肥:2 养颜:3 浏览:117

分类:四川菜,冬季养生调理,增肥调理,肢寒畏冷调理,补血调理
主料:羊肉(瘦) 500克
辅料:白萝卜 200克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 浏览:161

名称: 巴国大排

分类:四川菜,增肥调理,营养不良调理,滋阴调理,补血调理
主料:猪小排（猪肋排） 800克
辅料:豆瓣 150克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:5 浏览:90

名称: 家常扣肉

分类:家常菜,增肥食谱,营养不良食谱,补虚养身食谱,补血食谱
主料:猪肋条肉（五花肉） 500克
辅料:酸白菜 150克

推荐:5 营养:6 难易:6 时间:3 浏览:660

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