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便秘调理菜谱大全
名称:
萝卜鲍鱼汤
分类
:滋阴调理,便秘调理,咳嗽调理
主料
:
鲍鱼干
50克
萝卜
100克
推荐:
6
营养:
8
难易:
5
时间:
3
浏览:
212
名称:
辣子素鸡
分类
:私家菜,健脾开胃调理,便秘调理,贫血调理
主料
:
水面筋
200克
莲藕
100克
辅料
:
辣椒(青、尖)
50克
柿子椒
50克
推荐:
8
营养:
8
难易:
7
时间:
6
减肥:
6
养颜:
5
麻辣:
6
浏览:
194
名称:
甜马蹄蓉
分类
:潮州菜,清热解毒调理,便秘调理,利尿调理,甜品/点心
主料
:
荸荠
750克
推荐:
6
营养:
7
难易:
7
时间:
6
浏览:
63
名称:
细卤豌豆
分类
:上海菜,防癌抗癌调理,健脾开胃调理,便秘调理,利尿调理
主料
:
豌豆
250克
香菇(鲜)
25克
冬笋
50克
胡萝卜
15克
推荐:
7
营养:
7
难易:
7
时间:
6
减肥:
6
养颜:
5
浏览:
46
名称:
八宝素菜
分类
:家常菜,营养不良调理,健脾开胃调理,便秘调理
主料
:
白菜
50克
栗子(鲜)
50克
冬笋
50克
辅料
:
发菜(干)
25克
腐竹
30克
香菇(鲜)
30克
油面筋
30克
花生仁(生)
20克
推荐:
7
营养:
8
难易:
6
时间:
5
浏览:
465
名称:
核桃明珠
分类
:补虚养身调理,气血双补调理,便秘调理,健忘调理,孕中期食谱
主料
:
核桃
150克
对虾
400克
辅料
:
芦笋
30克
红萝卜
20克
推荐:
7
营养:
8
难易:
6
时间:
7
浏览:
100
名称:
素清汤
分类
:减肥瘦身调理,清热去火调理,便秘调理,健脾开胃调理,高血压调理
主料
:
黄豆芽
500克
冬菜
25克
香菇(鲜)
50克
推荐:
7
营养:
7
难易:
7
时间:
7
减肥:
5
养颜:
4
浏览:
74
名称:
莜面卷
分类
:快餐/主食,便秘调理,老人食谱
主料
:
莜麦面
300克
辅料
:
茄子
600克
香菜
120克
推荐:
6
营养:
7
难易:
4
时间:
4
浏览:
142
名称:
素炒新西兰菠菜
分类
:私家菜,便秘调理,贫血调理
主料
:
菠菜
400克
推荐:
6
营养:
6
难易:
7
时间:
7
减肥:
3
养颜:
3
浏览:
37
名称:
鸡丝蜇头汤
分类
:便秘调理,家常菜,清热去火调理,贫血调理,月经不调调理
主料
:
鸡胸脯肉
100克
海蜇头
100克
辅料
:
香菜
20克
鸡蛋清
25克
推荐:
7
营养:
7
难易:
7
时间:
6
浏览:
24
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