便秘菜谱大全-学烧菜网

便秘菜谱大全

名称: 八宝素菜

分类:家常菜,营养不良调理,健脾开胃调理,便秘调理
主料:白菜 50克栗子（鲜） 50克冬笋 50克
辅料:发菜（干） 25克腐竹 30克香菇（鲜） 30克油面筋 30克花生仁（生） 20克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:5 浏览:468

名称: 鸡蓉鲍鱼

分类:滋阴调理,补血调理,便秘调理,补虚养身调理,孕中期食谱
主料:鲍鱼 150克鸡肉 150克
辅料:鸡蛋 250克豌豆苗 50克火腿肠 5克

推荐:5 营养:8 难易:3 时间:4 浏览:43

名称: 冰糖蜜桃

分类:私家菜,贫血调理,便秘调理,养颜美容调理
主料:桃 500克
辅料:樱桃 30克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 养颜:7 浏览:97

名称: 辣子素鸡

分类:私家菜,健脾开胃调理,便秘调理,贫血调理
主料:水面筋 200克莲藕 100克
辅料:辣椒(青、尖) 50克柿子椒 50克

推荐:8 营养:8 难易:7 时间:6 减肥:6 养颜:5 麻辣:6 浏览:194

分类:滋阴调理,便秘调理,咳嗽调理
主料:鲍鱼干 50克萝卜 100克

推荐:6 营养:8 难易:5 时间:3 浏览:212

分类:便秘调理,清热解毒调理,高血压调理
主料:香蕉 300克

推荐:7 营养:7 难易:9 时间:6 浏览:306

名称: 魔芋面

分类:快餐/主食,便秘调理,营养不良调理,动脉硬化调理,高脂血症调理
主料:魔芋 350克
辅料:鸡胸脯肉 100克胡萝卜 50克黄瓜 50克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:6 养颜:4 浏览:169

名称: 扒三素

分类:北京菜,减肥瘦身调理,高脂血症调理,动脉硬化调理,便秘调理
主料:玉米笋（罐装） 300克
辅料:油菜 100克胡萝卜 50克香菇（鲜） 50克

推荐:7 营养:7 难易:6 时间:5 减肥:7 养颜:6 浏览:139

名称: 荸荠饼

分类:快餐/主食,便秘调理,利尿调理
主料:荸荠 1200克
辅料:红豆沙 300克芝麻 200克小麦面粉 15克

推荐:5 营养:7 难易:5 时间:5 浏览:83

名称: 莜面卷

分类:快餐/主食,便秘调理,老人食谱
主料:莜麦面 300克
辅料:茄子 600克香菜 120克

推荐:6 营养:7 难易:4 时间:4 浏览:142

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