分类:家常菜,胃调养调理,防癌抗癌调理,养颜美容调理
主料:南瓜 300克
辅料:鸡蛋 50克 芝麻 15克 小麦面粉 50克 淀粉(玉米) 35克

分类:家常菜,接触化学毒素人员食谱,便秘调理,老人食谱,防癌抗癌调理
主料:腊肉（烟肉） 30克
辅料:南瓜 310克

分类:四川菜,补气调理,肾调养调理,减肥瘦身调理,营养不良调理
主料:南瓜 800克
辅料:鸡枞 150克 白牛肝菌(干) 100克 火腿 150克 鲍鱼 200克 猪蹄筋 100克 海参（水浸） 100克 鱼肚 100克 鸡腿 150克 冬笋 150克

分类:私家菜,补虚养身调理,营养不良调理
主料:南瓜 300克
辅料:猪肉(瘦) 150克 虾米 50克

分类:快餐/主食,补气调理,便秘调理,糖尿病调理,青少年食谱
主料:稻米 400克 南瓜 600克

分类:家常菜,接触化学毒素人员食谱,糖尿病食谱,便秘食谱
主料:南瓜 1500克
辅料:鸡肉 200克 糯米粉 100克

分类:肺调养食谱,补气食谱,糖尿病食谱,孕晚期食谱
主料:南瓜 500克
辅料:枣（干） 20克

分类:家常菜,补虚养身调理,脾调养调理,胃调养调理,糖尿病调理,清热解毒调理
主料:南瓜 600克 百合 100克 玉米(黄，干) 50克

分类:四川菜,减肥瘦身调理,糖尿病调理
主料:南瓜 500克

分类:私家菜,便秘调理,健脾开胃调理,糖尿病调理,青少年食谱
主料:南瓜 500克